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开启阅读《少有人走的路》，咏哥留了今天的作业 ️最近一段时间，你在生活或工作中遇到了什么问题？ 生活上，我对待孩子的情绪状态 1看到他就开心不起来，因为学习成绩不好 2看到他一些行为，忍不住唠叨，发火，比如穿衣服穿鞋等特别的拖沓，说话说话吞吞吐吐的 3自己的心情，一会下雨，一会天晴，甚至是面对朋友的脸很开心，一面对孩子就挺无奈，觉得自己变脸似的，觉得自己像个神经病。 ️你是如何解决的？ 没有彻底的解决，适当解决吧 1听了道德经与家庭教育，让作为父母的我们先有定力，先不用什么都指出孩子的问题，让孩子去发现，听听他们的声音，让自己的情绪定的住 2把一些问题放在长期的时间轴上，让自己认识到生命的价值，不仅仅有学习，还有孩子自身人品，做事情的态度等等 3多一些单独的亲子时光，比如早上送孩子，和孩子从学校小区门口到学员门口短短5分钟；之前孩子在这边睡觉，我也会和孩子躺在床上说说话 做自己情绪的主人，真的不是说说而已，但真心难 ️现在回头看，对你有什么启示？ 1因为一些变化习惯，坚持的不好，情绪不稳定，还是会有情绪的爆发 2道和术去思考，方法也就是“术”其实不难，但是“道”上自己能量还是不够，觉得违心去说去做，让“术”也没办法落地 3努力去解决的这个过程是痛苦的，但是偶尔一些小成就或者一丢丢小变化，还是让老母亲很欣慰 忽然，想到一句话“痛并快乐着”，虽然我没有啥勇气面对，但是有时候的不得不，也是要面对的和解决的。 书中谈到 “自律是解决人生问题最主要的工具，也是消除人生痛苦最重要的方法。 所谓自律：就是主动要求自己以积极的态度去承受痛苦，解决问题。 自律的4个原则： 1推迟满足感 2承担责任 3忠于事实 4保持冷静” 对应的去想自己的部分： 1推迟满足感，就是先面对最痛苦的，不能逃避 2做自己要做的那部分，我现在的身份就是孩子的妈妈 3基于所有发生的事实去解决，而非加重或者看清 4情绪的控制，冷静的态度去面对事情和解决 PS：早上的一段小经历 早上，和孩子的亲子时光，我的右手拉着他的左手，送到学校门口，然后拥抱了他一下，轻轻拍打他的小后背 他2次侧身回头，和我说了两次再见 我的内心还是挺平静的 回来的路上，在那个小区，遇到了一个同学的爸爸骑着电动车送孩子，打了个招呼，后面孩子眼睛大大的充满了自信，我心里还是挺羡慕这样的一双自信的大眼睛 后来，又遇到了一个戴眼镜的小男孩，迎面走来“阿姨好”我才注意到他，虽然没有爸爸陪，他还是很勇敢的我和打招呼 内心想，每次教育自己孩子，他也不一定有那么强的主动性，不是比较，而是有感而发，可能这就是孩子与孩子的不同之处吧。 解决问题，不仅仅是术的问题，更是道的问题，是内在精神和心智的问题。 图片：本人拍摄于北京  |
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