体式故事丨“劈叉”体式来源自一只猴子？

劈叉，从来都是瑜伽人打卡的心头好。

身体的舒展与打开，从容与优雅自然地流露，

显露出内心的柔软与谦卑，

内在的能量与稳定，彰显着勇气与无畏。

瑜伽体式中，劈叉，又称为“神猴哈努曼式”，

英文是Monkey Pose，梵文为Hanumanasana，

Hanumat意为“具有很大的下颚，猴子首领”。

神猴哈努曼是风神伐由和按迦娜的儿子，

他是毗湿奴的第七个化身——罗摩王子，

最忠实的仆人与朋友。

若是有幸走进印度的寺庙里，

你会发现神猴哈努曼的心，永远是敞开的，

里面住着罗摩王子和希塔王妃。

古印度神话里，哈姆曼为了营救罗摩王子的妻子，

心怀着对挚友的忠诚与爱，

一跃跨过大海，从南印度跳到了斯里兰卡，

凭借着无敌的勇气与力量，把王妃救回。

劈叉，便是源自神猴哈努曼这著名的一跳。

它象征着人生中，我们所能跨出的最大步伐，

在神猴哈努曼体式中，我们用身体

去诠释爱与诚，无以伦比的勇气与力量。

如此，当我们在练习神猴哈努曼式时，

是否完美，是否能长久地保持，早已不再重要，

最要紧的是，你的Sankalpa(意图)

激发起你勇气，无畏以及奉献感的精神意图。

无论是在习练中，还是生活里，当你面临挑战时，

这无畏的精神意图，总会指引着你，

作出巨大的、不可思议的跨越，

如同哈努曼一般，越过了面前无垠的海洋，到达彼岸。

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