脾胃气虚见大便溏薄、四肢无力、面白气短？怎可不知补气第一方“四君子汤”！

导言：四君子汤由人参（现在多用党参，更适合日常使用）、茯苓、白术、甘草四味药组成，虽只有简单的四味药，却能充分体现君臣佐使的搭配之妙。方中人参大补元气，健脾养胃为君；白术健脾、燥湿，以助运化，和人参同用时增强人参的益气健脾之功，为臣；佐茯苓渗湿健脾，苓术合用，使健脾除湿和运化之力增强；使药甘草，甘温，能调诸药以共同发挥补气健脾的效果。因此方补性平和，品性中正，不偏不倚，体现“君子致中和”之意，所以有“四君子”之名，无愧于补气第一方之名。现代常用于治疗慢性胃炎、消化性溃疡等证属脾胃气虚者（需在执业医生的指导下按处方服药）。

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四君子汤

荣卫气虚，脏腑怯弱。心腹胀满，全不思食，肠鸣泄泻，呕哕吐逆，大宜服之。四君子汤：人参、白术、茯苓、甘草各三钱。上为细末，每服两钱，水一盏，煎至七分，通口服，不拘时候；入盐少许，白汤点亦得。

此方出自《太平惠民和剂局方》，为后世补脾之基本方，虽有人参之温补，却又加入茯苓之甘淡，因此温而不燥，补而不峻。适于脾胃气虚证，表现为面色萎黄、语声低微、气短乏力、食少便溏、舌淡苔白。

治脾胃气虚名方

四君子汤

散外邪，内清湿热

【做法】

人参、白术、茯苓各 9g，甘草 6g。将上述药材打散成粉末，调匀。一剂分两服，早晚各一，服时米汤送下，每次 3~6g，若符合此证，可服用至 1~3 个月。

【注意】

上火时停服。