反式脂肪酸有什么危害

第一，体重增加。食物中含有的反式脂肪酸热量高。吃多了容易增加肠胃负担，影响食物的正常消化，从而引起肥胖和体重增加。

第二，会增加不孕的几率。人体过多吸收反式脂肪酸，不仅会影响男性体内各种激素的分泌，还会对女性排卵造成障碍，从而间接引发不孕不育的危害。

第三，影响孩子身体发育。含有反式脂肪酸的食物味道鲜美，深受孩子们的喜爱，也容易上瘾。父母经常给孩子吃太多的食物，却不知道这样的食物对身体伤害很大，容易影响孩子正常的身体发育。

第四，患有心血管疾病。反式脂肪酸有升高人体低密度脂蛋白胆固醇的作用，医学证明低密度脂蛋白胆固醇恰好是心血管疾病的杀手。

第五，糖尿病。反式脂肪酸的高热量特性会引起脂肪堆积和肥胖，还会带来糖尿病的风险。

综上所述，相信你已经知道什么是反式脂肪酸，它们是如何存在的，以及它们给人的身体带来的危害，包括肥胖、不孕不育、身体发育、心血管疾病、糖尿病、高血压、血栓形成等等。总而言之，最后建议大家平时尽量少吃含反式脂肪酸的食物，以免影响自己和家人的健康。