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长期摄入高糖分食物,会导致身体肥胖,容易患糖尿病!
一项针对10万多人的研究发现,每天饮用含糖饮料100毫升,会增加18%的患癌几率。长期摄入高糖分食物,会导致身体肥胖、产生胰岛素抵抗,从而导致身体内分泌紊乱、出现氧化应激反应等等,从而给癌症和糖尿病发生埋下伏笔。
旦肿瘤发生之后,糖还会成为癌细胞的供能方式,因此一定要控制糖分摄入。
来自: 包智安 > 《健康》
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