不知道你是否有过这样的经历，明明走到了楼下，却偏偏忘记了刚才是否锁门，反复回想也想不起刚才的片段，于是只能再次回到楼上查看一番，回到家才发现，原来你已经锁好了。再比如去某个地方的时候，总是担心自己落下了必备物品，于是反复查看行囊，确认是否存在着忘记携带物品的情况。反复查看门锁没锁东西带没带够，是正常的现象吗？心理学家表示，如果有一天你出门前总是反复检查门锁，那就说明你病了，而且是心理疾病。在某些人看来，反复检查门锁的行为属于细心的表现，这证明了当事人的内心比较细腻，做事也比较谨慎，但从心理学的视角来看，这却是一种病态的心理，属于强迫症的一种。强迫症在生活中十分常见，比如某个人为了缓解焦虑的情绪，不断的重复着某个行为，但当他不停的重复以至于无法停下来的时候，他的内心又会更加的焦虑不安。正如不确定自己是否锁门，从而反复查看门锁或是检查行囊，以确保东西没有被落下，这些行为都代表着你或许已经患上了强迫症。在心理学范畴内，强迫症属于焦虑障碍的其中一种，英文缩写是OCE，特指的是精神和行为出现强迫性的精神障碍类疾病，它是一种心理障碍，在现代社会极其常见。患有强迫症的人会表现出极度的强迫和反强迫行为，具体表现为患者的内心十分的矛盾，他们会不停的重复着无意义的举动，但与此同时，他们又知道自己当下的所作所为是没有意义的，可潜意识又无法控制住自己停下。正如前文中所提到的，明明已经走到了楼下，却偏偏要回去检查大门是否锁好，明明知道已经锁好门窗了，可还是会不停的纠结，最终驱使着自己再次回到家中检查一遍。在快节奏的现代社会中，每个人都背负着巨大的压力，在这种情况下，患有强迫症的人数越来越多，很多人一旦患上终生都难以治愈。强迫症都有哪些特点呢？强迫症是有内心层次的主观意识所控制的，并不是因为现实生活中的刺激而诞生的，通常而言，患有强迫症的人会十分的纠结，以至于不停的重复着无意义的举止，但由于他们很清楚自己的刻板行为毫无益处，所以他们愈发的焦虑，不知如何是好。心理学家在研究了大量的案例后得知，强迫症的形成过程主要分为三个阶段，分别是积累焦虑阶段，闯入形象法阶段，最后是强化阶段，一旦患者发展到了强化阶段，那就说明他已经患有了相当严重的强迫症。接下我们就分情况依次来解释一下不同阶段的表现。首先是积累焦虑阶段，这个阶段的症状比较轻，此时人们会出现强迫性思维，焦虑状态也会随之存在。患者的内心积攒了太多的负面情绪，于是强迫症出现了，等到焦虑情绪达到一定程度之后。患者的强迫症状就会加重。为了缓解内在的焦虑和纠结，患者通常会采用相应的方法缓解焦虑的状态。通常而言，人们感到焦虑的原因并没有那么复杂，在很多情况下都是由小事所引发的，比如出门前忘记锁门，离开一个地方忘带东西等等。由于曾经经历过的某件事情让他们回想起了焦虑纠结的状态，所以他们便以这种行为为发泄口，不断的重复着已知的事情。患者明知道自己正不断的重复，但他们却仍旧难以停下，因为这么做会让他们感到安心。接下来就进入到了闯入性想法阶段，在此阶段内，患者通常会出现一些脱离现实的想法和观念。由于焦虑已经脱离了实际的情景，所以它常常毫无理由的诞生，就这样患者的大脑启动了防御机制，从而令患者认为自己的焦虑很合理。假如焦虑得不到缓解，患者就会进入到最终的强化阶段，这一阶段的患者将经受着痛苦的精神折磨，他们受到强迫从而对问题愈发重视，而后又因加强重视而让强化的状况越来越严重。绝大多数人的焦虑状况都没有十分严重，所以我们必须要在焦虑心理产生的时候就清楚的意识到这一切，然后寻找一个解决的途径。不要轻易的忽视自己的心理问题，也不要把太多的负面情绪都压抑在内心，只有及时疏解，才能不断的放松自我，从而以更好的精神面貌来应对未来的每一天。参考资料：Jean Piaget Biographie. (2020, January 29).
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