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头晕、乏力、困倦，是不是血液粘稠造成的，血液粘稠是为什么，会造成什么危害。 血液粘稠，其实就是血液的的含水量减少，并且脂肪类、氨基酸、糖分等成分的增加，从而导致血液状态较为黏稠。 为什么会出现血液粘稠的情况？ 我们的血液，大部分是由水分组成，然后便是蛋白、脂肪、无机盐、红白细胞、糖、纤维素等成分，这些成分的比例会受到较多因素的影响，我们日常生活当中的多种的因素都可能会导致这些成分的比例发生变化。而当其中的水分逐渐减少，便会导致血液的粘稠度逐渐增加。 1.饮食 如果日常饮食较为偏向于油炸类、肥腻类、脂肪类等食物，或是甜点、动物内脏、腌制类食物等，这些食物都容易对血液造成影响，导致血液的浓度出现浓缩，从而导致血液粘稠。 2.运动 如果本身是较为缺乏运动，也容易出现血液粘稠的情况。这是由于长期的缺乏运动，容易造成机体的代谢率的下降，这种情况会导致难以及时排除血液中的毒素以及垃圾的存在，导致堆积过多从而造血液流速减缓，拥挤的现象，从而出现粘稠的情况。 3.生活习惯 如果本身存在不良的生活习惯，也是容易造成血液粘稠的情况的。生活当中，如果存在吸烟或是饮酒的情况，也是容易对血管壁造成损伤的，而长期的吸烟饮酒，导致对血管壁的损伤逐渐加重，从而导致血流不畅，出现血液粘稠的情况。 4.饮水量 血液的成分较大部分都是水分，如果日常饮水量较少，长期的饮水不足，导致血液当中水成分逐渐减少，这也容易导致血液流速变缓，出现血液粘稠的情况。 5.血压偏低 当血压降低，可能会导致促使血液流动的动力不足，而动力的缺失容易造成血流减缓，从而导致血液里面的代谢物沉淀，从而导致血液变得粘稠。 6.作息 如果长期的熬夜，作息紊乱，这容易导致体内器官受损，出现器官功能的下降，从而身体排泄毒素、代谢身体废物的功能随之下降，从而导致毒素以及体内废物难以及时排除，造成堆积，从而导致血液变得粘稠。 不单单如此，有些疾病以及久坐久站等不良生活行为也是可能会导致血液变得粘稠的。而当血液粘稠之后，身体也会处于一种亚健康的状态，出现多种的不适感觉。 血液的粘稠，即血液的流动速度减缓，流动性变差以后，即体内的营养物质以及氧气的供应速度随之变缓，而这容易对一些器官以及新陈代谢造成一定的影响。当血液变缓之后，可能会导致器官处于供血供氧不足的状态，这容易加重对器官的损害，并且如果没有及时缓解血液粘稠的情况，血液粘稠导致失去活力的红细胞容易出现聚集的情况，这是很可能会加剧血液的粘稠度的，甚至还可能会导致凝血，造成血管栓塞，这是很可能会导致冠心病、心悸梗死以及脑梗塞等较为危害性的后果的。 而当出现血液粘稠之后，也可能会出现经常性的头晕头痛、眼花、耳鸣、视力下降、多尿、呼吸不畅等不良症状出现，导致身体免疫的下降，而长期处于这种不适的状态还可能会造成心理、情绪的异常，容易引起心理类、精神类疾病的发生，如植物神经紊乱、焦虑症、神经衰弱等疾病。 |
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