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脑梗死是一种致残、致残的“杀手”，是一种心脑血管疾病。脑梗塞是因为大脑中的血管堵塞，导致大脑组织缺血缺氧。要防止脑梗塞，平时要注意自身的健康情况。脑梗死和“沉默不语”无关，它是一种生理上的特殊现象。“异常”3条“水泄不通” 经常打哈欠  如果你没有充足的睡眠，那么早上起来你就会感到疲倦。在这种情况下，人们都会打呵欠，这是很正常的事情。但是，当你有足够的睡眠时，却频繁地打呵欠，那么你必须要注意，你可能会发生脑梗死。身体所吸收的氧是通过血液通过血管向身体各处输送，从而保持身体的健康。如果血管有一点堵塞，血液流通不畅，就会导致内脏缺氧，而大脑也会一直在打哈欠，补充氧气。 视觉上的急剧下降  大脑是人类的最高指挥官，同时也是视觉神经的掌控者。最近一段时间经常出现黑眼圈，或者是视力下降，都有可能是脑梗“上门”。脑部的神经是靠血液提供营养的。大脑中的血管堵塞，会导致视觉神经暂时失明，导致眼睛发黑，视力下降。 胸痛  在一个健康的情况下，这种情况很少发生。大部分的病人在生气的时候会感到胸口的疼痛，一般在几个小时之内就会恢复。如果是长时间不间断的胸痛，那就说明血管要堵塞了。心是血液的起点，也是血液的终点。如果大脑中的血管堵塞或者不能正常运作，血液回流到心脏就会被堵塞。这个时候心脏会增大，有可能会有充血、肿胀等症状，导致胸部疼痛。经常食用，会加速血管堵塞。 动物内脏  很多人都知道“以形补形”，所以经常会用到动物的内脏。虽然动物的内脏很好吃，但最好不要多吃。动物体内含有大量的脂肪。如果长期食用，会引起血脂增高，从而引起高脂血症，从而造成血液粘稠，从而影响血液循环。而内脏也是主要的毒性成分。如果长期吸入，还会损伤人体的经脉，从而损伤人体。 奶茶  最近几年，奶茶非常流行，口感不错，可以让人心情放松，但是过量饮用对身体有害。奶茶中的乳精含量很高。长期喝的话，会增加血液中的胆固醇含量，加速血栓、斑块的形成，对血管的健康造成一定的影响，增加堵塞的可能性。养成良好的生活习惯。 营养补充  年纪的上升和人体机能的下降使得血管健康与功能都会出现无法逆转的退化，倘若再加上不良的生活习惯和油腻的饮食方式，则会更快的加速血管病变引发不可想象的后果，这时候我们需要多补充硒多效素来保养血管，因为硒多效素中所富含的富硒酵母被称为“血管守护神”，它能有效清除自由基，防止血管及心肌衰老，保护血管内皮细胞和心肌细胞的生物膜，阻止动脉粥样硬化和心肌细胞的死亡及纤维化，减少血栓发生率。同时阻止低密度脂蛋白胆固醇的氧化，进一步阻止动脉粥样硬化斑块的形成，提高人体对心血管疾病和新的抵御能力，防止其他并发症产生。长期坚持补充硒多效素可有效调节血脂降低血压，预防血栓和动脉粥样硬化，降低因血管问题引发的各类心脑血管疾病的发生概率，防止意外发生，保障后半生的辛福生活。 日常生活  现在很多人都有熬夜的习惯，整夜睡觉、玩手机，这样不仅对身体不好，而且还会损伤血管。晚上，血液循环会变得很慢。如果在这个时候熬夜，身体的新陈代谢会受到影响，会增加身体中的毒素和杂质，会加速形成血栓。提示：多吃一些蔬菜，对你的血管有好处。高血脂高血糖等都是由饮食引起的。所以，要养成良好的饮食习惯。蔬菜富含维他命、矿物质、稀有元素。长期食用对血管有很好的保健效果。可以多吃西兰花、大白菜、菊花、胡萝卜、芦笋等。 |
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