爱自己的8个方法

停止自责

这是一件非常消耗能量的事情，就算一整天什么事情也没干,你也会觉得精疲力尽。停止自责是爱惜自己的一件重要事情。

耐心对待自己

对待同事，对待朋友，对待陌生人，你都很有耐心，唯独忘记了要对自己要耐心点。做事情不要太着急，给自己一点时间，给自己一点耐心，你会得到你想要的。

多赞美自己

多找一找身上的优点,赞美自己.你可爱，善良，真诚，幽默，外向，阳光开朗，乐观，孝顺，乐于助人,善于交际等等你

接纳缺点

每个人都会有一些缺点，比如做事马虎，性格有一点点孤僻，没有毅力等。有缺点是很正常的事情，这些缺点和优点一样，都是你的一部分，不要排斥它们，试着接纳它们。

照顾自己的情绪

一个人的情绪波动是正常的,要让自己处干整体积极向上的状态，也要允许自己的情绪偶尔低落。照顾好自己的情绪，处于饱满的精神状态。

照顾自己的身体

身体是自己的，要是生病了，你会很难受。要照顾好自己的身体，适当锻炼，保持一个

健康的身体状态。就算是小感冒，也要难受六七天。