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这两天工作上出了些问题，导致整个人郁郁寡欢、做什么都提不起精神。但什么都不做吧，又会觉得浪费时间而焦虑，怎么着都不是，令人抓狂！  今天早早下班，知道离晚上睡觉还有好长时间，要是一直闲待着度过的话，肯定会止不住胡思乱想，被郁闷焦虑吞没。为了避免这种情况出现，在下班的路上我就开始给自己罗列回家要做的事情。 到家后就马不停蹄的开干，先是把要洗的衣服扔进洗衣机→然后换衣服洗澡洗头发，仔仔细细洗完澡洗完头发之后→手洗内衣裤→接着敷上面膜敷眼膜→护理脖颈的皮肤→同时又开始接了热水泡脚，做完这一切之后→又仔仔细细的给全身涂抹身体油…… 这些细细碎碎、安安静静的活，都是我平时懒得做的事情，往往都是要等到非做不可的时候才会去做。因为平时情绪高涨的时候，想做的事情一大堆，真的很难顾及到这些不想做的事情，但这些事情对于生活及我个人来说确实又是很重要的。 趁着心情不好时一下子把它们消化掉，正好填了提不起兴致什么都不想做的空缺，又因为着实于自己有益，不算是荒废时光，这样一来心理就平衡了。 重要的是，心情不好时人的神经也变得麻木，懒得再去衡量现在手上做的事是不是自己想做的，只是毫无感情的履行义务而已。 而虽说如此，但当大脑真的什么都不想、只一心行动做事的时候，人反而会意外的进入一种类似冥想的宝贵状态，突然遇见一个沉着安静的自己，先前的烦躁一扫而光。反而在这段空白的时光里，惊喜收获了一种值得被记录和分享的灵感，就是我现在书写的这些内容，不知道你们会不会有共鸣？ 其实类似的这种状态我以前也记录过，不同于心理层面的情绪不佳，那是一种身体不适的情况下的意外收获。 也就是说，当我们身体抱恙、某些部位发出疼痛信号的时候，我们的注意力会完全被不适占据，再也无暇它顾。而就是这个时候，我们的大脑和心里会变得安静和专注，对于自己的认知也愈加清晰，摒弃了自身以外的一切干扰，人的精神反而会进入一种很舒服的状态。 这应该也是很多人在患病时会突然获得某些人生顿悟的原因吧？ 福兮祸兮，焉知所依！ ？ |
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