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健康的养生，还得配点中医知识 1、上个月来了一个患者，他以前经常喝菊花水、蒲公英水，喝了几个之后一喝胃就寒、胃就疼。蒲公英偏寒呢，如果脾胃不太足的人，喝蒲公英水时间长了一定会喝出胃寒 那应该怎么办呢？可以加上陈皮，陈皮偏燥的，或者稍放上两片姜，姜是温的。湿重的话放一点苍术，既能化湿，又能行气。 2、一邻居气虚就用黄芪，结果越补越虚， 黄芪补的是表面的气，如表虚自汗可以用黄芪， 身体内脏的气得用人参、生晒参、党参这些参一类的东西来补。 气虚和血虚分很多层次。如果血虚的是偏深层次的叫做阴血不足，喝当归会越来越燥，这些细节大家一定要注意 3、秋天很燥，但同时脾胃不好怎么办呢？ 麦冬、沙参、石斛、玉竹、熟地都用上了，如果脾胃虚的化可能运化不了 怎么办呢？稍微加点茯苓、陈皮健脾化湿，就无碍了。 如果阳气不足呢？加点砂仁， 熟地用砂仁拌炒，可以去熟地的腻。这样阴能补得上，又不伤他的脾胃，这就是中医的思路。 4、上个月来了一个才24岁的女孩子，穿得很时尚，她说找我看病主要的症状就是手脚冰凉、痛经。这个女孩子脸色苍白，泛青。 什么叫泛青？就是脸色白白的没有血色，没有光泽，有些血管青青的，透过皮肤都能看到 鼻子周围三角区留有几颗青春痘印，我说你是不是经常喝冷奶茶，她说是的，每天必喝，来月经的时候也不戒口。 这是吃出来的痛经，面色白，泛青，鼻三角区长痘都是脾胃虚寒的表现，用了当归四逆散合四君子汤干姜、吴茱萸等，调理了几次，总算好了，她说以后再也不喝冰奶茶了。#家庭健康守护官# #健康2022# #非常病例#  |
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