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材料:
猪脊骨400克,玉米1个,酒黄精15克,生姜3~4片,精盐适量。
烹制方法:
将诸物洗净,猪脊骨切块,放入沸水中焯水备用;上述食材放入锅中,加适量清水约1750毫升(约7碗水量),武火煮沸后改为文火煲1.5小时,放入适量精盐调味即可。此为2~3人量。
功效:
益气养阴润肺。
文/羊城晚报全媒体记者 林清清
来自: 一葉一如来 > 《药膳食疗》
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