按摩鱼际穴缓解肠胃不适

    虽然已经入秋，但很多地方天气依旧闷热。部分肠胃功能本就不太好的人容易出现肠胃不适、腹满气胀等。这时，可以尝试按摩鱼际穴，其有清宣肺气、降胃气的功效。

    鱼际穴位于手外侧，第一掌骨桡侧中点赤白肉际处。

    按摩方法为：顺时针按摩鱼际穴，每次按摩1分钟，每天按摩3次即可。（中国中医科学院中医门诊部主任医师  杨威）