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元气对于女性来说，是非常的重要了，女性元气不足的话，是会导致自身出现很多的问题的，加速自己的衰老，皮肤老化的快等等。所以，在日常的生活中，女性朋友们，应当是要非常注重自身的元气的。  这些习惯，可能会伤害你的元气，少做一个也是好的！ 1：洗澡太频 大多数的女性都是比较的爱干净的，很多的女性也都是非常的细致的，所以，在平时的时候，很多的女性在洗澡这件事情上，就会做得比较的频繁。其实，洗澡如果洗的太频繁的话，是会导致我们自身的元气有一定程度上的流失的， 洗澡的时候，我们的毛孔是属于扩张的状态的，毛孔扩张开，就会比较容易导致我们自身的气血流失，从而就会自身的元气就会受到一定程度上的损伤。 2：说话、用嗓太多 俗话说：“病从口入”，现在很多的女性，社交圈都是比较的广泛的，所以就会经常性的出去参加一些社交活动，这样就避免不了大喊大叫、长时间唱K等等，我们在说话的时候，自身的元气其实是有一定的损伤的，我们在长时间吹气的时候，都是会有氧气不足的情况的，我们的吹气，其实体内的元气也是会流失一部分的，所以说，平时我们用嗓一定要适度，不要太过于激烈。  3：思虑太多 很多的女性的压力其实要是比男性要多的，平时女性想的一些事情要是比较的多的，思虑过度其实会比较容易导致自身的气机郁结不行的，从而就会损伤到我们自身的元气，慢慢的就可能会引发出身体的某些疾病。 4：生气 普遍的女性的脾气是要比男性要大，特别是在情侣或是夫妻吵架的时候，女性的负面情绪都是比较的严重的，其实，据统计来说，负面的情绪是一种比病毒还可怕的传染源，很多的疾病，都是因为自身的负面情绪而导致的，出现负面的情绪，肯定就会影响到自身的睡眠和饮食，从而就会影响到自身的肠胃、肾脏等器官，所以说，在平时的生活中，不管对什么事情，我们都要抱有比较良好的心态去面对，不要让自己的负面情绪，影响到自身的健康。  |
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