交泰丸:黄连10克,肉桂1克,打粉,淡盐水送服。 1⃣️胃寒➕6克干姜。 2⃣️肾水亏损严重➕六味地黄丸。 证:入睡了,半夜一两点就会醒来, 3⃣️肝气太旺,➕加味逍遥丸。 4⃣️睡眠很浅,梦也很多,心脾两虚,脑力劳动者,➕归脾丸。 5⃣️做噩梦,心阳不足,➕人参3克, 6⃣️强壮心阳。或➕桂枝汤。 7⃣️躺下就胸闷,坐起来就好,平常痰多,这是痰湿中阻导致的失眠。➕温胆汤或二陈丸。 8⃣️任何失眠➕安神三药酸枣仁9g、夜交藤9g、合欢花9g 食疗方:一个桂圆肉搭配六颗莲子心,晚上安神粥:小米百合莲子茯苓粥。 睡前手心搓脚心。 |
|