湿气自查丨湿气重的表现有哪些?㊙️|||🚫俗话说:“十人九湿”。 🌵如今正值入夏,天气闷热,许多人开始吹空调、吃生冷食品,甚至用凉水洗澡......这些都是加重体内湿气的元凶。 😱而湿气虽然看不见摸不着,却影响着女性的健康,如果不除,对健康和美丽都有影响。 ‼️如何确定身体有湿气? 👉🏼当你开始出现皮肤爱出油、长痘;睡眠质量差、失眠;四肢冰凉、爱出虚汗...这些症状时,就要注意是否体内湿气过重了。(具体可参照图1) ☑️当身体湿气重时,弄清湿气形成原因,并及时调整生活和饮食习惯,做好除湿日常保养非常有必要。 🔔身体除湿是个长期的保养过程,无需操之过急,希望每个人都是健康美丽的小仙女! 👍🏻整理不易,如果喜欢,欢迎点赞➕收藏! #祛湿气 #湿气重 #祛湿气排毒减肥 #为什么要祛湿气呢#2 |
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