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大家好，我是老叶。这里所说的怕冷怕热，只是相对而言的，甚至有一些人身体一会冷一会热，非常困扰我们中医讲这一类人属于阴阳两虚，那今天给大家分享两味药材，帮你滋阴补阳，大家点赞收藏起来，方便以后查找。 首先治病先找根，阳虚指的是阳气不足，古人说人活一口气，那这里的气就是阳气，阳气像我们身体的太阳一样温煦推动，如果阳气不足就容易四肢不温，畏寒怕冷，精神萎靡，容易外感寒邪而生病。 那什么是阴气呢？阴气就像陆地上的江河湖海啊滋养万物，如果阴气不足，就像田地里去了水，万物得不到滋养就会枯萎，同时容易生热，这就是中医常讲的阴虚内热。我们会手脚心热、口干舌燥、失眠多梦、大便干结、口腔溃疡等等。 那今天教大家用两味药泡水滋阴补阳。 第一个——女贞子味甘苦，药性凉，归肝、肾二经。可以滋补肝肾，乌发明目。《景岳全书》里面有记载女贞子养阴气，平阴火、解烦热，所以说滋阴的同时它还能去掉虚热。 第二个——肉苁蓉味甘咸入肾经，它是补阳的药材，药性比较缓和，它补阳的同时还不会伤阴，有补肾益阳，滋养精血的作用，它还入大肠经，它对便秘有不错的作用。 如果我们也怕冷也怕热，不要担心，不妨找我看一下。  |
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