发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
来自： 一利阳光故事会 > 《失眠》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
皮肤粗糙、失眠多梦？睡前3个动作，畅通气血，滋养五脏睡得香！
睡前3个动作，畅通气血，滋养五脏睡得香！甩手，自然站立在地面，双脚打开与肩膀同宽，双臂在身体两侧自然下垂，将双臂向上抬起甩到头顶...
熬夜、失眠多梦最伤肝！每日两次，沾上枕头就入睡
舒益食疗方，吃出健康好睡眠！【舒益食疗方】看似不起眼，作用可不一般，它是数位资深食疗管理师经过多年研究得出的经典食疗配比方案，...
“睡得香”是健康最重要的客观指标之一
“睡得香”是健康最重要的客观指标之一“睡得香”是健康最重要的客观指标之一。以往人们的健康理念中，只注重饮食和运动，忽略了睡眠这...
想夜里睡得香白天精神旺摆脱失眠需要同调五脏
想夜里睡得香白天精神旺摆脱失眠需要同调五脏治疗失眠要从调理五脏功能平衡入手。药王孙思邈在《千金要方》中记载："肝在志为怒，心在志为喜，脾在志为思，肺在志为忧，肾在志为恐，其一乱，则失...
泻心火安心神小方法，按一个穴位注意饮食，心情舒畅睡得香！
2个神奇“助眠穴”，赶走失眠睡得香，百病消，身体棒!
今天就教大家一招，中医穴位调理睡眠的方法，两个穴位让你睡得香。方式:刺激安眠穴时采用食指指腹顺指针按揉的方式，左右对称穴位各按摩...
3个助眠穴，每天按100下，倒床睡得香！
推荐大家有三个穴位，分别。3个助眠穴，每天按100下，倒床睡得香！推荐大家有三个穴位，分别是：第一个是神门穴，神门穴在手腕的尺侧，...
失眠、耳鸣、脑鸣怎么办？老中医养心阴、安心神，睡得香耳清净！
老中医养心阴、安心神，睡得香耳清净！
心火旺，烦躁失眠，点揉2个地方，安心神、调气血、睡得香！
微信扫码，在手机上查看选中内容
