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来自: 斜听雨疏1 > 《待分类》
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夏季养阳正当时(四)
《素问·四气调神大论》云:“阴阳四时者,万物之始终也,死生之本也,逆之则灾害生,从之则苛疾不起,是谓得道。”人生活在天地之中,是自然界的一部分,受阴阳法则的制约,一年四时的阴阳消长变化...
从“生病起于过用”看养生
资料来源:中国中医药报 作者: 王国玮 北京中医医院
黄帝内经:天人之道,万物相参
通过反复的观察、研究和临床实践,系统地总结了“气”的生成、运动、变化的规律以及对人体产生的影响,提出了一条以“气化万物”为基础...
《黄帝内经》学习笔记62
《生气通天论》(第一段,生气通天,天人合一)【原文】黄帝曰:夫自古通天者,生之本,本于阴阳。天地之间,六合之内,其气九州、九窍、五脏、十二节,皆通乎天气。其生五,其气三,数犯此者,则邪气...
北京市民中医药健康素养 一、人身三宝精、气、神。
中医养生之法虽多,不离精、气、神三条,精乃健康之基,气乃健康之本,神乃健康之魂。养生之道的真理在于保养真精,正如景岳所言“精气充而神自全,谓之内三宝,三者合一,即全真之道也,故曰归宗。”...
黄帝内经上篇
人身的阳气,白天主司体表:清晨的时候,阳气开始活跃,并趋向于外,中午时,阳气达到最旺盛的阶段,太阳偏西时,体表的阳气逐渐虚少,汗孔也开始闭合。阳气太过,能使元气衰弱,阳气正常,能使元气旺...
李东垣结合时令用药的浅析
五脏与时令的相应,是基于时令所属五行和五脏所属五行的对应关系。正如恽铁樵说:“春生物授之夏,夏长物授之秋,秋成物授之冬,冬藏物...
养生必须要懂得事情
“气始而生化,气散而有形,气布而蕃育,气终而象变,其致一也。”《内经》所说的“气”是什么呢?宇宙间的一切现象便自然都可以用阴阳来概括和说明:“天地者,万物之上下也阴阳者,血气之男女也左右...
春夏养阳,秋冬养阴!想要健康长寿,首先要树立顺应自然的养生观
秋冬之时,阳气闭藏,万物收藏,人体要顺应阳气收敛、阴气盛长的特点,注意保养、调养自身的阴气,使自己阴气、阴精充足,更多地积蓄生...
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