【 花生米 + 大枣 】降血压、控血糖、防老花眼

花生米+大枣

 降血压、控血糖、防老花眼

原料

花生米60克、大枣（干枣最好）60克。

做法

先把花生米煮好，再放大枣一起煮烂，每天一次，相当于每天的一顿饭，连汤汁一起吃。