 水是生命之源，任何地方一旦缺水就会变成生命的禁区，眼睛也是如此。据统计，我国干眼症发病率为21％~30％，平均每5人就有1-2名患者。 随着环境污染的加重、电子设备的过度使用及生活节奏的加快，干眼患者数量不断增加，且呈低龄化趋势，目前干眼症已经成为眼科常见病。 近几天可谓是秋高气爽，皮肤变得干燥外，眼睛也会觉得干涩，跟进了沙子一样，很多人会自行冷敷、热敷或者购买眼药水润一润，虽然能暂时缓解一点，但是片刻之后眼睛仍然会觉得不适。  《审视瑶函》里生动的描述了该病的特点：“此症南人俗呼白眼，其病不肿不赤，只是涩痛，乃气分隐伏之火，脾肺络湿热，秋天多患此。俗称稻芒赤目者，非也”。 干眼症在中医里属于“白涩症”范畴，主要表现为眼内有异物感和摩擦感，就好像眼里进了细碎的小沙子，让人忍不住想揉一揉，结果越揉越痒，干涩感非但一点没减轻，眼睛揉的倒是红肿了。  在人体中，津液具有滋润滋养各个脏腑和器官的作用，而眼泪也属于人体津液中的一种，具有润泽目珠的作用，津液充足眼泪自然充足，眼睛才会得以滋养，其干涩感自然会缓解。 有句话叫“眼里揉不得沙子”，那干眼症又如何忍的了呢？秋燥带来的干眼症虽然不会对视力产生损害，但这种不适也属实让人感觉不舒服。除了季节所致，很多因素都会造成干眼症。  干眼症发生的原因 老年人多因年老体衰，脏腑功能减退，肝肾亏损、脾虚等导致的气血不足，目失所养导致。 年轻人多因工作、生活习惯所致，例如长时间用眼、熬夜、久呆空调房、佩戴隐形眼镜等所致。  干眼症不单单是眼睛局部的病，《内经》曰：“五脏六腑之精气皆上注于目”，内在的脏腑调和，便能很好的化生泪液。 俗话说：“求医不如求己”，经常按摩穴位可以疏通经络、通行气血、令眼部得到放松，将营养物质上注于目。 推荐内针法脉中的“奇穴循经护眼手法”，操作简单、方便，适合缓解眼部不适等问题，每天坚持10-15分钟，可以有效改善干眼症。  · 奇穴循经护眼手法 · “奇穴循经护眼手法”，源自内针法脉。通过选取相关穴位、按照特定的顺序进行手法点穴按摩。既名为“奇穴”，选择的穴位也不仅包括正经上的重要腧穴，还包括正经之外的部分奇穴。  循经而行，疏通经络，调整脏腑功能，有效地调动气血，实现气血能够上注于目，从而濡养眼部，维持眼部正常所需，从而改善眼部问题。因此，这套手法只是以眼疾为入口，实现脏腑经络整体调理的目的。 干眼症已经不是成年人的专利，它的发病率远比我们想象的高，唯有加强眼睛自身的调节能力，才可能拥有一双水润的双眼。 |
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