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《朱子近思录》卷四第六十一条：心定者其言重以舒，不定者其言轻以疾。 一个人的内心状态，是可以通过外在的表面看出来的。内心坚定的人，他在说话的时候，会表现为慎重，因而说话比较迟缓。而内心轻浮的人，往往会不假思索地开口，因而就会有较快的语速。我们可以看到，一个人在情绪非常激动的时候，说话是非常快的。 为什么定力足的人可以很好地控制自己的语言表达呢？ 《大学》里这样说的：“知止而后有定。”知止，知指的是控制、把握的意思，止，指的是“止于至善”。这个止可不是停止的意思，恰恰是“到达”的意思。因为能够很好地把控自己所要到达的“至善”，因而，自己就会知道明确的方向、清晰的目标、正确的方法、坚韧不拨的毅力。能够做到这四个方面就是“定”。因而，在表达自己的意图、申明自己的主张的时候，就会有认真的思考、准确的用词、慎重的表达、淡定从容的语气，因而“重以舒”。 俗话说，水深则流缓，人贵则语迟。在江河中，往往在水深的地方，水流得很缓慢且无声息；往往是浅处出现一泻千里的情况，并且声响很大。做人亦是如此，内心沉稳的人往往不动声色，而浅薄浮夸的人，不仅语调高，还经常伴有若干夸张的肢体动作。 定力足的人可以重以舒，那么，适当地调整我们说话的速度、语气等等，也可以培养自己的定力。外在的修持可以改变内心的状态，内在的变化也必然影响外在的行为，二者是表与里的关系，互相影响的、互相促进。 |
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