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民间有句话叫作「揉腹治百病」,意思是说经常揉腹部,可以缓解很多的疾病。我们可以把按摩腹部作为日常的保健。
网友:我这半个月(做了飞机蹲和鼓腹摩腹)都瘦了五斤了,天天实验。
P.S.网友口中的飞机蹲就是减肥操中的鹤翔式,详情请戳:→持续做了二个月,面相竟然变好了!究竟是什么方法如此「神奇」?
来自: 夜半钟声潇潇雨 > 《减肥》
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