【原】过分在意教师的评价，会由此产生较强的成绩焦虑而影响学习效果

前言

在艺术院校中，主课教师的评价之于学生非常重要，艺术院校的教师们有着丰富的感性思维，有着各自的艺术追求和教学要求，对学生倾注了饱满的教学育人热情，有鼓励、有赞扬、有责备也有严苛。但部分学生敏感而细腻，虽有很强的上进心和求知欲，但因贴着“好学生”的标签，过分在意教师的评价，也会由此产生较强的成绩焦虑而影响学习效果。

一、艺术院校大学生存在的主要学习困扰及原因分析

1.缺乏学习动力

艺术院校毕业生人数增多，但市场需求趋于饱和，面临就业面窄、专业不对口且薪酬与部分毕业生的心理预期不匹配等情况。加之前期人才培养的高成本投入，艺术院校毕业生以自由职业、灵活就业居多。音乐普及教育的市场备受欢迎，在校生兼职代课现象较为普遍，但有部分学生受金钱诱惑，缺乏自我监督和时间管理能力，出现重兼职轻学业的现象。就业难而代课易的现象使部分在校生对未来感到迷茫，缺乏学习动力。

2.增加成绩焦虑

学生不应“唯成绩论”，但成绩焦虑却是大部分学生所面临的问题。客观因素有来自亲朋的期待、竞争者间的内卷及社会舆论压力等。主观因素则包含学习动机过弱和过强两种：学习动机过弱的学生可能对专业学习缺乏兴趣，在考试失败后错误归因，在旷课和沉迷游戏等不自律行为中产生对挂科及延毕、肄业的担忧；学习动机过强的学生可能过分看重成绩，在褪去高中“优等生”的光环后缺乏自信，即便“成绩中等”，仍会因达不到自我预期而产生自卑心理，并且非常在意教师的评价，尤其是来自主课教师的否定更易引发焦虑。

3.学习方法不当

学习方法不当会导致学习效果欠佳。虽然学生们对所学专业倾注深情，但有的学生未能充分认识专业特点及知识间的联动性，未能转变高中填鸭式教学下的学习方法，及时建构自己的知识体系。割裂式的学习方法使知识难以进行可迁移的运用，不利于未来发展。虽然学生在艺术学习中有着非常强的节奏把控能力，但有部分学生在时间管理方面却常出现拖延等问题。尚有部分学生在目标设定方面存在困惑，未能完成既定学习目标。

二、学习困扰的对策探究

1.激发学习动力，合理运用所学面对不确定的未来，学生要了解当下文艺行业的发展前景、市场的人才需求，客观评价自己。

多与教师、青春榜样交流，明确学习目的与内容，提高自身价值以满足发展需求，避免好高骛远或过分自卑。每一次代课都可能包含大量重复的、同质化的内容，使得学生获得新知内容变少。要明确兼职代课除了能减轻家庭经济负担之外，更重要的是为了增加自身实践能力，更要明确学生的本职是学习，兼职代课要掌握分寸，切勿本末倒置。

2.应对成绩焦虑学习动机过强或过弱都可能引发成绩焦虑。

第一，剖析问题根源，汲取力量再前行。学习动机过弱的学生常把考试失败归咎于运气不好、考卷太难、考试环境有干扰、教师授课方式不当等。在应对成绩焦虑方面，缺乏自省和转变的勇气。沉迷于游戏的学生应该意识到，游戏之所以让人感到快乐，是因为它能提供给我们快捷、细微、及时的快感反馈，不像培养乐感、语感等需要反复锤炼。而且，虚拟世界可以弥补内心的缺失和现实中的不被关注感。学生若能把坚持打游戏的毅力用在学习中，借鉴游戏中“解锁成就”的方法，或许能缓解成绩焦虑。因此，学生要学会正视问题根源，主动承认错误，并从中汲取力量，缓解成绩焦虑。

第二，避免内耗，主动成长。以艺术院校专业主课为例，专业主课成绩是否高于90分直接关系到保研和评奖、评优等事宜，在高标准、严要求之下，学生未能完成相应任务而出现学业问题是会发生的。但部分学生在学习方面内部动机和外部动机均很强，且较为敏感、细腻，他们害怕出错，一旦学习上被否定，即便可以弥补，也会感到前所未有的压力，畏缩不前。在这种情况下，学生不能因为得不到肯定而产生成绩焦虑。专业主课教师提供的不是“奶妈式”的无条件喂食教育模式，而是引导启发式的教学模式。因此，对于完成学业，学生们与其等待给予，不如主动成长。如果任务确实远超能力范围，也应全力以赴、及时向教师反馈任务进展情况，并真诚示弱。心理学家凯莉·麦克尼加尔曾经提出：“压力，只有在你觉得它对你有害的时候，才有害”。因此，共情能力强的学生即便在课上受到加倍的挫折，也要学会正确看待由此产生的成绩焦虑。

3.探寻学习方法

第一，增强知识联动意识，扩大知识储备，提高可迁移能力。要学会梳理专业边界，积极与边界内外互动。要学会找到课程之间的关联性，替代割裂式的学习，如尝试将音乐特长、视唱练耳、和声、曲式等课程看作是从不同角度诠释音乐作品的课程进行学习，减轻学习压力。要合理运用学习类App进行打卡练习。要珍惜艺术院校的平台优势，主动扩大知识储备，尝试做一些“无用”之事，将触动内心的见闻融入专业，用音乐讲好中国故事。在以专业为核心的同时，发挥相关学科的联动作用并注意将碎片化的知识整合成体系，提高可迁移能力，应对不确定的未来。

第二，认知专业特点，让舞台充满期待。以舞台演奏为例，学生会因生硬背谱导致上台后突发忘谱，为避免这类“悲剧”重演，学生要积极探索应对上台忘谱的学习方法，如摒弃漫无目的的重复训练，充分分析乐曲的结构，寻找乐曲结构之间的联系和异同点，发现规律，着重打磨易出错的部分，并结合艾宾浩斯曲线选择最佳时间进行背谱。同时，要为自己创造舞台感，模拟舞台现场环境，增强自身抗逆力和复原能力。

第三，优化时间管理、目标管理。学业拖延，可能是出于求全心理，可能是享受冲刺的快感，也可能是有意逃避意料中的困难与结果。在克服拖延方面，笔者建议学生先把任务按照科维的“时间四象限管理法”，按重要性和紧迫性两个维度进行划分，通过让有意义的事情相互促进，在行动中靠近不同的目标，减少花在无意义事情上的时间。在目标管理方面，笔者建议采用SMART原则，即制定具体的、可衡量的、可实现的、有明确时间限制的、有相关性的目标。在进行重要事宜前，运用目标多杈树的方法，将任务进行分解，并且为每一项任务制定时间期限，逐个击破，并及时提供奖励。同时，通过将模糊的目标清晰化，增强内心力量，调动一切资源进行学习。

结语

心理学研究表明，学习动机不同，学习效果也不相同。学习动机与学习效果呈现倒U型关系，同时与学习任务的难易程度有关。