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原料:猪肚子1个,莲子肉50克,香油、精盐、生姜、葱、蒜各适量
制作:先将猪肚子洗干净,莲子用水泡发,然后放入猪肚内,用线缝合,将猪肚放入锅内加清水炖熟透:后捞出晾凉,将猪肚切成均匀细丝,同莲子放入盘中,将香油、精盐、葱、蒜调料与猪肚丝拌匀即成。
功效:益气补虚、健脾益胃
来自: 藍博灣 > 《养生菜谱简版》
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