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在快节奏的现代生活中，很多父母喂养观念的不及时更新，加上环境污染等因素，早熟的孩子越来愈多，集中表现为体重超标、性早熟等。 孩子过早地性发育，会导致骨骺过快成熟，最终身高偏矮，低于人均身高，这也是很多父母担心的。
按年龄计算，性早熟的孩子青春期发育的时间比正常孩子提前，但男孩和女孩还有区别。一般在医学上以女孩8岁之前开始出现第二性征发育，如乳房发育，那便认为她是性早熟。还有一个鉴别的标准就是：女孩8岁以后可以有胸部发育但绝对不可在10岁之前来月经。 男孩青春期发育比女孩晚。男孩是以9岁为界，在9岁之前有性腺的发育，如睾丸增大、阴茎增大、声音变化、长小胡子等表现，就认为是性早熟。 01 中医认为，小儿“脏腑娇嫩，形气未充”，“肝常有余，肾常虚”是其正常的生理特点。而许多家长担心孩子营养不足，肆意给孩子进补，恣食肥甘厚味”饮食是导致性早熟的主要原因之一。
孩子摄取过多的高脂肪、高糖的食物，往往会引起体重超标的问题。体重超标进而导致孩子体内的激素分泌紊乱。含有激素的肉、蛋及海产品、反季节果蔬，以及含有大量添加剂的零食、饮料等都应该“忌口”。建议选择相对安全的绿色有机食品，并且摄入营养要均衡。 此外，要避免摄入含有性激素的食物及药物。对于正常饮食、身体无不适症状的孩子 , 不必另加滋补品，特别是含有激素成分的，如蜂王浆、林蛙油、胎盘、鹿茸等。 02 从环境因素来说，一个是自然环境因素，一个是社会环境因素。 随着环境污染，包括空气污染和噪音污染让人防不胜防，一旦孩子频繁接触了含有环境荷尔蒙的物品，体内的激素分泌也会受到干扰。 孩子平时接触的塑料制品，如小杯子、塑料玩具等，上面有很多漂亮的图案，但这些漂亮的图案中，有一种叫双酚A的物质会导致性早熟。孩子玩的过程中不可避免把玩具放在嘴里含着，这些都在“潜移默化”中导致孩子性早熟。所以，不要给孩子买含有塑化剂的玩具、杯子等。 现在点外卖十分方便，但是，很多不合格的外卖包装盒是含有塑化剂的，所以，外卖无论味道多么美，还是不吃为妙。 古人洗头都是用纯天然的洗发水，比如用皂角、何首乌、侧柏叶等煎汤成为洗头水，而我们现在给孩子用洗护、 护肤用品，其中很多不是纯天然的，含有大量的塑化剂，虽然能让头发变柔顺，但是含有的化学物质很容易导致小孩性早熟。
一些爱美的女孩，过早地接触到成人化妆品，如果接触到的化妆品中含有激素，则会导致生长发育提前。另外，宝宝用的护肤用品，如护臀膏、润肤霜等，在给孩子使用前要看一下说明书，不适合孩子使用的一定不要用。 03 不安全、不和谐的家庭环境也会加速青春期的提前，一项国外研究发现：父母关系不和谐，父亲对母亲、母亲对孩子有暴力倾向与女童青春提前有关。我国也有研究表明，性早熟儿童父母心理焦虑、抑郁、躯体化、人际关系敏感。 另外，家长还要给孩子一个充分的睡眠环境。现代生活节奏快，人们内心浮躁，孩子也会因为学业等压力忽视了睡眠。而实际上，充足的睡眠对于孩子身心健康的成长，预防早熟起到至关重要的作用。 中医认为，睡觉就是养阴气。阴阳互根，阴气充足，阳气才能得到更好的长养。有些男孩子早早就遗精，大多是肾阴虚的表现，火气大，且睡眠一定不充足。 鸡养殖场都是通宵达旦的，给它充分的光，睡眠少，这个鸡就会早熟，鸡蛋产量虽然高了，但是鸡的寿命短了，这样的蛋和肉其实也是不健康的。 现代医学认为，睡得晚、缺睡眠会导致孩子褪黑色素分泌减少，从而引起全身内分泌紊乱，也会导致早熟。 04 很多人问：对于性早熟有没有什么应对策略。其实，最好的办法莫过于建立和谐的家庭关系，培养孩子的好习惯。父母和孩子之间要及时沟通，良性互动。 小孩子阳气充足，活泼好动，建议给孩子多增强体育活动，或者熏陶以传统文化，多做家务、多劳动。白天劳作，而晚上就要保证充足的睡眠，且不要开着灯睡觉。 为孩子规避各种不良媒体的影响，要带孩子多看些健康读物，少看爱情小说、影片。与此同时，家长不应谈“性”色变， 要及早对孩子进行正确的性教育。 有条件的话，还可让孩子练习武术，习武是对意志品质的考验。不仅“冬练三九、夏练三伏”，还要“劳其筋骨，磨其意志，炼其体力”，且常年有恒。培养坚持不懈，砥砺精进，永不自满，虚心好学，勇于进取的品质。
当然，饮食因素（如不吃外卖，避免高油高糖等）和生活用品（如洗发水、护肤品等）方面，需要家长带个好头，孩子有不懂的地方，多交流，多学习，抓住这些基本方面，保持良好心态，让孩子平稳从儿童过渡到青春期。 |
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