分享

预防孩子早熟,从生活的衣食住行做起

 牛妈古法育儿 2022-09-18 发表于北京

在快节奏的现代生活中,很多父母喂养观念的不及时更新,加上环境污染等因素,早熟的孩子越来愈多,集中表现为体重超标、性早熟等。

孩子过早地性发育,会导致骨骺过快成熟,最终身高偏矮,低于人均身高,这也是很多父母担心的。

按年龄计算,性早熟的孩子青春期发育的时间比正常孩子提前,但男孩和女孩还有区别。一般在医学上以女孩8岁之前开始出现第二性征发育,如乳房发育,那便认为她是性早熟。还有一个鉴别的标准就是:女孩8岁以后可以有胸部发育但绝对不可在10岁之前来月经。

男孩青春期发育比女孩晚。男孩是以9岁为界,在9岁之前有性腺的发育,如睾丸增大、阴茎增大、声音变化、长小胡子等表现,就认为是性早熟。

01

孩子早熟的原因有很多,除了遗传因素外,生活中的因素无非两个:一个是饮食,一个是环境。

中医认为,小儿“脏腑娇嫩,形气未充”,“肝常有余,肾常虚”是其正常的生理特点。而许多家长担心孩子营养不足,肆意给孩子进补,恣食肥甘厚味”饮食是导致性早熟的主要原因之一。

孩子摄取过多的高脂肪、高糖的食物,往往会引起体重超标的问题。体重超标进而导致孩子体内的激素分泌紊乱。含有激素的肉、蛋及海产品、反季节果蔬,以及含有大量添加剂的零食、饮料等都应该“忌口”。建议选择相对安全的绿色有机食品,并且摄入营养要均衡。

此外,要避免摄入含有性激素的食物及药物。对于正常饮食、身体无不适症状的孩子 , 不必另加滋补品,特别是含有激素成分的,如蜂王浆、林蛙油、胎盘、鹿茸等。

02

从环境因素来说,一个是自然环境因素,一个是社会环境因素。

随着环境污染,包括空气污染和噪音污染让人防不胜防,一旦孩子频繁接触了含有环境荷尔蒙的物品,体内的激素分泌也会受到干扰。

孩子平时接触的塑料制品,如小杯子、塑料玩具等,上面有很多漂亮的图案,但这些漂亮的图案中,有一种叫双酚A的物质会导致性早熟。孩子玩的过程中不可避免把玩具放在嘴里含着,这些都在“潜移默化”中导致孩子性早熟。所以,不要给孩子买含有塑化剂的玩具、杯子等。

现在点外卖十分方便,但是,很多不合格的外卖包装盒是含有塑化剂的,所以,外卖无论味道多么美,还是不吃为妙。

古人洗头都是用纯天然的洗发水,比如用皂角、何首乌、侧柏叶等煎汤成为洗头水,而我们现在给孩子用洗护、 护肤用品,其中很多不是纯天然的,含有大量的塑化剂,虽然能让头发变柔顺,但是含有的化学物质很容易导致小孩性早熟。

一些爱美的女孩,过早地接触到成人化妆品,如果接触到的化妆品中含有激素,则会导致生长发育提前。另外,宝宝用的护肤用品,如护臀膏、润肤霜等,在给孩子使用前要看一下说明书,不适合孩子使用的一定不要用。

03

从生活的衣食住行做起,只是基础,也不要忘了家庭环境对孩子的影响。社会环境因素很大程度来源于家庭环境,以及父母对孩子的教育熏陶。

不安全、不和谐的家庭环境也会加速青春期的提前,一项国外研究发现:父母关系不和谐,父亲对母亲、母亲对孩子有暴力倾向与女童青春提前有关。我国也有研究表明,性早熟儿童父母心理焦虑、抑郁、躯体化、人际关系敏感。

另外,家长还要给孩子一个充分的睡眠环境。现代生活节奏快,人们内心浮躁,孩子也会因为学业等压力忽视了睡眠。而实际上,充足的睡眠对于孩子身心健康的成长,预防早熟起到至关重要的作用。

中医认为,睡觉就是养阴气。阴阳互根,阴气充足,阳气才能得到更好的长养。有些男孩子早早就遗精,大多是肾阴虚的表现,火气大,且睡眠一定不充足。

鸡养殖场都是通宵达旦的,给它充分的光,睡眠少,这个鸡就会早熟,鸡蛋产量虽然高了,但是鸡的寿命短了,这样的蛋和肉其实也是不健康的。

现代医学认为,睡得晚、缺睡眠会导致孩子褪黑色素分泌减少,从而引起全身内分泌紊乱,也会导致早熟。

04

很多人问:对于性早熟有没有什么应对策略。其实,最好的办法莫过于建立和谐的家庭关系,培养孩子的好习惯。父母和孩子之间要及时沟通,良性互动。

小孩子阳气充足,活泼好动,建议给孩子多增强体育活动,或者熏陶以传统文化,多做家务、多劳动。白天劳作,而晚上就要保证充足的睡眠,且不要开着灯睡觉。

为孩子规避各种不良媒体的影响,要带孩子多看些健康读物,少看爱情小说、影片。与此同时,家长不应谈“性”色变, 要及早对孩子进行正确的性教育。

有条件的话,还可让孩子练习武术,习武是对意志品质的考验。不仅“冬练三九、夏练三伏”,还要“劳其筋骨,磨其意志,炼其体力”,且常年有恒。培养坚持不懈,砥砺精进,永不自满,虚心好学,勇于进取的品质。

当然,饮食因素(如不吃外卖,避免高油高糖等)和生活用品(如洗发水、护肤品等)方面,需要家长带个好头,孩子有不懂的地方,多交流,多学习,抓住这些基本方面,保持良好心态,让孩子平稳从儿童过渡到青春期。

想更多了解全息小儿推拿的朋友可文末二维扫码咨询。

近期导读:
风寒风热侵袭体表的第一时间,做这个动作把外邪一脚踢出去
长斑、唇舌暗紫、情绪急躁、痛经…都是血瘀惹的祸,免生大病须及早调理!
衣食住行|黄冰糖和这几种食材搭配,很适合贫血气虚,身体虚弱的人!

    转藏 分享 献花(0

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多