6种脾胃问题及食谱

1、脾胃不和
饮食：山药、南瓜、小米、玉米
食谱：小米山药南瓜粥

2、脾阳虚
饮食：莲子、干姜、山药、红枣
食谱：小米山药红枣粥
 
3、脾阴虚
饮食：绿豆、苦瓜、西瓜、黄瓜
食谱：黄瓜苹果橙汁

4、胃阳虚
饮食：羊肉、荔枝、南瓜
食谱：胡椒猪肚汤
 
5、胃阴虚
饮食：银耳、百合、番茄、鸭肉
食谱：银耳羹

6、脾胃湿热
饮食：薏米、红豆、荷叶、苦瓜、黄瓜
食谱：冬瓜薏米粥