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现代人的体质特点，不是偏寒就是偏热，湿气更是普遍都重，还上热下寒，动不动就上火。我们身体上出现的大大小小诸多问题，大多都是源于这些原因。但紧张的生活节奏往往又难以让我们每天专门用一段时间，好好调理下自己的身体，所以很多人就只能拖着，把小毛病拖成了大问题。 其实大家可能不知道，我们完全可以用睡觉这段时间来排寒、排湿、引火下行……，而方法也很简单，就是给穴位“吃药”。 国学大师南怀瑾曾在《我说参同契》中分享过一个小方法： “用桂圆肉一颗（新鲜的叫龙眼，干的叫桂圆），花椒六、七颗，加上那个艾绒一同打烂，晚上睡觉的时候挑一点点，小指甲面那么大，放在肚脐里就行了。” 虽然南师这个小方法是主要教给老人的，但其实男女老少，各个年龄段的人都适合。 桂圆、花椒、艾绒都是性温的，而且各自又有擅长的本领： 桂圆能够补益心脾、益气血、健脾胃，偏向于建设； 花椒温中散寒，尤其擅于祛寒湿，偏向于清除垃圾； 艾绒，就是艾草经过反复捶打，去掉叶肉、叶梗，保留下的叶脉，因此温通经络的本事很强大，能把其它两物的效力通过穴位、经络带到身体里发挥作用。    为什么用肚脐吸收呢？肚脐是身体与外部进行物质、能量交换的一个重要通道，南师在文中写到：“你不要小看我们的肚脐，肚脐会吸收的。大陆当年有些吃鸦片的人，政府禁烟，抓住了要关起来，所以不敢抽啦，就把鸦片烟膏放肚脐上，效果差不多。肚脐有个孔，我们在娘胎里头的饮食、呼吸都靠这个肚脐连到妈妈。所以把这个药放在肚脐，用橡皮贴把它封住去睡觉，比那个温灸器还要好。胃病也好，各种病都好，老年人的身体绝对保健康，身体需要就吸进去了，不要的它不吸。”  所以这个小方法非常适合于脾胃虚寒、寒湿比较重的人。 我们群里的这个妈妈，她父亲肚子总是凉凉的，大便不成型，贴上以后，大便就明显好了很多。  但绝就绝在，如果把这个暖小丸子放到足底的涌泉穴，却能把身体里的火引下去，从足底排出去，就如同艾灸涌泉穴一样。所以把它贴到涌泉穴又适合体内有热的人。 比如经常积食，有内热、湿热重的人就可以用它来把热给清掉。   但凡湿气重的人，第二天都会发现脚底贴着的这个小丸子已经被浸湿了。有的人白天也贴敷涌泉穴，结果连袜子都浸湿了，可见体内湿气多重，这个小丸子的排湿能力有多强。 比如这个妈妈的孩子，以前总是流口水，贴了三四个月后，流口水的情况就好多了，而且以前贴完会很湿，后来就没那么湿了， 说明体内的湿气明显减少了。  火炎上，水趋下，好的身体格局是，心火下行以温养肾水，肾水上行以灭心火，水火既济，才能阴阳和谐，身体健康，而能让火下水上的这股力量，是五脏六腑气机的正常升降，一旦某个原因导致气机升降出了乱子，火就会随着自然属性一个劲向上蹿，水也会往下流注，因此人就会上热下寒，表现为口腔溃疡、牙疼、牙龈肿痛、眼睛红肿、长痘、嗓子红肿痛、黄痰等等，而下面的小肚子却是凉的，腿脚也凉，大便不成型，尿频、尿急、吃点凉的就肚子疼、拉肚子。 涌泉穴是肾经的首穴，本来就善于沟通心火与肾水，再给它点温暖，这方面的作用就更强大了。  比如群里的这个妈妈，在脚底涌泉穴贴了一晚上，第二天口腔溃疡就减轻了好多。  还有这个妈妈，之前每月都长口腔溃疡，贴了一个月后，这个问题就好多了。  总之，这个温暖的小丸子贴在肚脐上，能祛寒湿，贴在脚下，能给人去火，并且排湿。很多孩子是寒性底子，但因为容易积食，产生内热，因此我们就要根据情况来决定贴哪，平时尽管贴肚脐，有内热了、上火了就贴涌泉，天天都能用。成人也一样，基本也都是这些问题，所以全家老少都可以用这个小方法来慢慢调理自己身体。 关于这个小方法，如果想要了解更多可以扫文末二维码咨询顾问。 近期导读： |
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