太极功夫是怎么练出来的 练太极拳可以练出功力和功夫，练

太极功夫是怎么练出来的
练太极拳可以练出功力和功夫，练太极操就练不出功力，但能练出花拳绣腿的功夫。
比如太极拳的一个起势，只练外形就是练操，练的是花拳绣腿。如果知道心法，只一个起势就是功夫架静着练就是定桩，动着练就是动桩，可以是无极桩，矛盾桩，也可以是混元桩。即便是只练一个起势，也可以练成真正的太极功夫高手。
除此之外，永远保持兴趣是涨功夫有力的保障。#传武# #我要上 头条# #太极拳# #搏击# #运动# #热点#