 1 勤劳。 于光远先生被誉为“百科全书式学者”，他不仅经济学家、社会活动家，还是作家，翻译家；寿高99岁，各类作品达2000万字…… 他的精彩人生，不仅活出了长度，还活出了深度，活出了高度，令人羡慕不已，高山仰止。 总结起来，他的成功，离不开两个字：勤劳。 曾国藩曾经说过：“世间人之所以碌碌无为，原因非懒即惰，二者必居其一”。 于光远先生把“终生勤劳”当做自己的座右铭，知行合一，矢志不渝。  不论是学习、调研、写作；还是创新、探索、实践，他都兢兢业业，勤勤恳恳。 90岁的时候，他仍然在工作。有记者采访，问他“保持精力充沛，有什么秘诀？” 于光远先生的回答言简意赅：“多做有价值的事情，不让自己闲着”。 达·芬奇说，勤劳一日，可得一夜安眠。勤劳一生，可得幸福长眠。 勤劳让人充实快乐，让人健康长寿，这是一个不争的事实。  2 乐观。 有一次，于光远先生谈到自己的“养生之道”说，我有一套“喜喜”哲学，多年以来一直保持着，效果不错。 前面的“喜”字是动词，后一个“喜”是名词。合起来意思就是，喜欢做让自己开心，让别人愉快，让大众受益的事。 看似普普通通，实则境界至高。 现代医学研究表明，一个人经常保持心情愉悦，精神饱满，思想豁达，最利于健康。  “苏联文学之父”高尔基说，快乐，是人生最伟大的事情。 于光远先生指出，记下有趣的事，忘掉烦恼的事，多做喜欢的事，常想快乐的事，认认真真活在当下，这便是幸福的真谛了。 人活百岁，不过区区三万来天，没有必要跟自己过不去，高高兴兴工作，踏踏实实生活，就是人生的大赢家。 3 玩耍。 除了勤劳本色和乐观心态，于光远先生还提倡会放松，善“玩耍”。这一点，符合古人讲究的“一张一弛，文武之道”。 于光远先生笑称，我的长寿都是从“玩”中得来的，我的名副其实的“大玩学家”。 笔者认为，于光远先生的这个“玩”，还是颇有内涵的。 “玩”是一种境界，轻松愉悦，无拘无束； “玩”是一种智慧，心平气和，安步当车。  五湖四海的朋友拜访，喜欢带给他一些各个地方的玩具，五花八门，光怪陆离。 热情款待之余，他就一个一个实操，天真无邪的劲头，完全是“老顽童”一枚。 于光远先生说“玩，是人的天性”。 他还活用《三字经》说：“人之初，性本玩。” 玩，放松了心情；玩，释放了压力。 会玩的人，平平淡淡也能妙趣横生；简简单单，也能其乐无穷。  4 学习。 俗话说：活到老，学到老，学到八十不算巧。于光远先生把这句话牢记于心，并且贯穿到生命当中，他还追加了一个“玩到老”。 于光远先生认为，不论是高深的学问，还是复杂的技术，都需要得趣其中，才能越走越远。 如果味同嚼蜡，乏善可陈，用不了多久，耐心就没有了，深入钻研更无从谈起。 在“玩”的基础上学习，没有心理压力，没有急躁情绪，抽丝剥茧，条分缕析，渐入佳境，其乐无穷。  因为不在乎结果，反倒“无意插柳柳成荫”了。 84岁，于光远先生学电脑；86岁，他建立了自己的网站，90岁，开博客，写专栏。 学习过程中，自然会遇到很多问题，他就求师大访友，千方百计，乐此不疲。 功夫不负有心人，最终他战胜了困难，健字如飞，游刃有余。 他说，学习带来的乐趣，带来的进步，带来的快乐，肉眼可见，立等可取。  5 有趣。 丰子恺先生曾经说过，好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一。 于光远先生认为，生活就应该新鲜有趣，充满勃勃生机。 一个人从呱呱坠地到撒手人寰，中间要经历各式各样的苦难，层出不穷的问题。 如果想不开看不透、钻牛角尖，就会被烦恼缠身，片刻不得安宁。 常言道，天下本无事，庸人自扰之。  所有的烦恼，原因都在于自身。 思想解放了，哪里都有山清水秀，花好月圆；情绪平稳了，哪里都有阳光明媚，春风十里。 雕塑大师罗丹说，生活不是缺乏美，而是缺乏发现美的眼睛。 于光远先生就是一个有心人，一个“发现者”。 在生活的细枝末节中提炼精彩，挖掘开心，种植幸福，那么美好将无处不在。  6 仁义。 常言道，自古仁者多寿翁。 于光远先生是个有大爱、有大情怀的人，他的宅心仁厚、义薄云天，让人无比敬仰。 不管自己处境怎样，只要发现身边的人有了困难，就会挺身而出，并且全力以赴给予帮助，这种仁义，千金难买。 清代著名学者史襄哉曾经说过：“仁为万善本，贪是诸恶根”。 在于光远先生看来，仁义可以体现在生活的方方面面，比如说话一言九鼎；办事雷厉风行；对人和风细雨；待物公平公正等等。 真诚厚道，可以赢得别人信赖，更重要的是让自己心安理得、无悔无愧。 保持“仁义之心，仁义之行”，是一个人精神最好的滋润，也是健康长寿不可或缺的重要原因。 7 多彩。 于光远先生主张，生活一定要丰富多彩，不要因循守旧，故步自封，偏安一隅。 于光远先生爱喝酒，但从来不会过“度”，适可而止，见好就收。 他也爱品茶，根据季节变幻，他会选用不同种类的茶，身心双养，两全其美。 在音乐、诗歌方面，于光远先生有很深的造诣，一有闲暇时间，他就会品味经典，徜徉艺海，然后悉心创作。 在饮食方面，他的原则一成不变：有规律，有节制，重清淡，多元化。 他最爱做粥、喝粥，他说粥是他的生活伴侣。 他一贯遵循的宗旨是：吃得开心，吃出健康。 70岁时，他匠心独运，发明一种“菜泥”，把五六种蔬菜打成泥状，慢慢品味。 老年人一般牙口不好，最适合吃。 8 读书。 于光远先生从小就是个“书迷”，从听广播，到看小说，几乎到了废寝忘食的地步。 从《三国演义》，《说唐》，《东周列国志》，到再看《七侠五义》，《水浒传》，《红楼梦》…… 小说读完了，就看弹词、戏曲《再生缘》、《珍珠塔》、《西厢记》…… “闲书”看罢，他就扩大范围：社科类、时政类、哲学类、历史类、文化类…… 只要能借到或者买到，他都会千方百计拿来阅读，他曾经更亲朋好友这样说，“我已经成了一个非看书不可的人了”。 读书，不仅开阔了视野，提升了品味；还丰富了心灵，滋润了精神。 许多烦恼，因为读书而抛到了九霄云外； 很多困惑，因为读书而突然间迎刃而解。 精神的舒畅，思想的通透，内心的开阔，这不就是健康长寿的源头活水吗？#头条创作挑战赛# |
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