 动脉硬化是什么？为什么会得动脉硬化？动脉硬化严重吗？动脉硬化怎么预防等等问题在我日常工作生活中天天都会有人问。 有人畏之如虎，谈之色变；有人毫不在意，我行我素。那到底什么是动脉硬化？要搞清楚这个我们先搞清楚什么是动脉，它是干什么的。 01 什么是动脉 前些年有句广告词是这么说的“要想富，先修路！少生孩子多种树！”可见交通对经济发展和人们生活水平的提高起着举足轻重的作用。 人体的血管就是人体内运送各种物资的 “路”，动脉血管是将氧气和营养物质运送到全身各组织、器官、细胞，为我们的新陈代谢提供能量和血管。  02 生理？or 病理？ 动脉硬化是生理过程，还是病理过程，那还真不好说，这样说吧，可能大家更容易理解。 女人最在意的是她的容颜，随着年龄的老去，不管她采取什么样的办法，都无法阻止容颜的老去，皱纹爬满脸庞。为什么会这样，因为皮肤老化了。皮肤老化是长满皱纹，那血管老化呢，就是发生动脉硬化，动脉硬化其实是一个生理过程。  动脉硬化最早在儿童的血管就可以发现，随着年龄的增长逐渐加重。我们现在的问题是动脉硬化提前了，本来该老年出现的问题现在中年，甚至青年就发生了，这又变成了病理过程。  因此青少年时期是动脉硬化的植根期；中年时期是发展期；中老年时期是发病期。法国名医卡隆尼有句名言：“人与动脉同寿”，就是说如果能延缓动脉硬化，就可减少死亡，延长人的生命。 03 引起动脉硬化的原因 那么究竟是什么原因引起动脉硬？它对身体有什么样的危害？我们先看看书本上是怎么说的：动脉硬化是动脉的一种慢性非炎症性病变，可使动脉管壁增厚、变硬，失去弹性、管腔狭窄。  动脉硬化是随着年龄增长而出现的血管疾病，其规律通常是在青少年时期发生，至中老年时期加重、发病。男性较女性多，近年来在我国发病逐年增多，是危害我国人民群众身体健康的第一杀手。 很多人认为，动脉硬化是人们生活水平提高后的必然结果，这种想法是错误的。 动脉硬化的提前发生是人们健康知识缺乏造成的，只要提高自我保健意识并掌握必要的知识，动脉硬化的发生就会延缓，其危害也会不断降低。 临床上，出现所谓的“突发”动脉粥样硬化病变，都是长期的“水到渠成”、“瓜熟蒂落”的必然结果，而并非“突发”。此时，动脉粥样硬化早已是全身性病变了，而且动脉的狭窄程度至少已经是50%，一般为75%～90%，有的则为完全闭塞。  也就是说，只要出现了临床症状，不论症状轻重，动脉粥样硬化都已经进入了中、重度病变时期。 04 动脉硬化的临床症状 动脉粥样硬化的表现主要决定于血管病变和受它供血的器官的缺血程度，对于早期的动脉硬化病患者，大多数患者几乎都没有任何临床症状，都处在隐慝状态下潜伏发展。 对于中期的动脉硬化病患者，大多数患者都或多或少有心悸、心慌、胸痛、胸闷、头痛、头晕、四肢凉麻、四肢酸懒、跛行、视力降低、记忆力下降、失眠、多梦等临床症状，不同的患者会有不同的症状。  05 常见的动脉硬化 1 主动脉粥样硬化 大多数无特异性症状，拍片或做心脏血管超声可以发现主动脉增宽或缩狭窄，可出现动脉瘤，最严重的是出现主动脉夹层，不夸张的说是分分钟要人命，即便倾家荡产侥幸活下来，那也是生活质量全无。 2 冠状动脉粥样硬化 可引起心绞痛、心肌梗死、心肌坏死、心力衰竭等。  3 脑动脉粥样硬化 脑缺血可引起头晕、头痛与昏厥等症状；脑动脉血栓形成或破裂出血时引起脑血管意外出现意识不清、偏瘫、失语和死亡；还有就是发生血管性痴呆（阿尔茨海默病）。  4 肾动脉粥样硬化 临床上并不多见，可引起顽固性高血压，只是很多医生想不到，诊断也需要一定的设备。 5 四肢动脉粥样硬化 以下肢较为多见尤其是腿部动脉由于血供障碍而引起下肢发凉、麻木和间歇性跛行，即行走时发生腓肠肌麻木疼痛以至痉挛，休息后消失，再走时又出现。  严重者可有持续性疼痛下肢动脉尤其是足背动脉搏动减弱或消失。动脉管腔如完全闭塞时可产生坏疽(肢体坏死)。 6 其他类型 肠系膜动脉粥样硬化、视网膜动脉硬化等等。 06 动脉硬化的危险因素 动脉硬化的原因中最重要的是高血压、高血脂症、抽烟三大危险因子。其他肥胖、糖尿病、运动不足、紧张状态、高龄、家族病史、脾气暴躁等都有关系。 ● 年龄 、性别、遗传，我们不能选择自己是男是女，不能选择爸爸妈妈，不能越活越年轻。 ● 吸烟——是一个非常重要的因素  ● 膳食习惯——高糖膳食、乳制品摄入高、微量元素缺失、食品添加剂和农药污染食物摄入。西方的膳食习惯导致了糖尿病和高血压，这两类疾病成为了动脉粥样硬化的危险因素。 ● 胆固醇，有害胆固醇含量过高 ● 缺乏锻炼 ● 生活压力大 ● 睡眠不足或质量差 ● 成瘾食物——糖、可口可乐、咖啡等 ● 甲状腺机能减退 动脉硬化不可怕，可怕的是我们的不健康的生活方式，愿我们远离疾病，健康生活100年。 |
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