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每个案子都是需要结合实际情况，用针对性的策略方法介入干预，才能把自己的人生掌握在自己的手里。
复合，如何应对聊天中对方的负面情绪？
聊天遇冷，或者对方跟你发泄了负面情绪是非常正常的事。并且对方之所以对你发泄情绪，证明ta心里对你仍有在乎，所以遇到负面情绪不要退缩，处理好了就是一次关系的提升机会～
每当你觉得聊天气氛开始变的不好，或者对方已经对你发泄了负面情绪时，你有三种选择去化解问题：
1. 先试着结束聊天，过几天再去找对方聊。(适用于刚复联的情况)
2. 试着在不详细讨论的情况下解决问题。（适用于冲突浓度适中，问题并不是很严重时）
3. 详细讨论这个问题，把事情说清楚。（适用于高冲突浓度，问题严重时）
如果你和前任才复联不久，那么我建议你选择第一个选项。如果你的前任仍然对你有负面情绪，并且ta还没有准备好以一种平静的方式对你敞开心扉谈论问题，那么在这种情况下，你最好先认同对方的消极情绪和感受，必要时做出道歉，然后结束谈话。
例如，对方对你说：“我觉得你很自私，原来我最需要你的时候，你总是不在我的身边。”
你可以回复：“我理解你的感受，我也觉得自己很自私，我对那些我做过的伤害到你的事情感到很抱歉。我现在每天都在更多地了解自己，也慢慢明白了自己之前为什么会那么做的原因。我现在觉得可能我们都还需要更多的时间去放下心结和对方聊天。不过我很期待那天可以快点来！还有我希望你可以一直开心！”
如果当你跟前任聊天的时候对方朝你发泄了负面情绪，但并不是很严重的话，你可以先去认同对方的消极情绪和感受，然后再试着继续把聊天进行下去。
例如，对方回复你说：“对啊我现在在和朋友一起玩，怎么？你怎么不找你的那些客户啦？”
从这句话中你能察觉到，ta其实是在抱怨你之前跟ta在一起时经常忙于工作疏忽ta的行为。这个时候你就可以就顺着对方的意思接纳这个负面的情绪，但不用非去给对方做出个解释。
“哎，我估计待会儿就要去见客户了，我觉得你之前说的对，我工作排的太满都没有什么自己的生活了。我现在就希望给自己的安排轻松一些，这样我就可以有多一些的时间和你和我自己相处了！”
如果当你跟前任聊天的时候对方朝你发泄了负面情绪，并且问题很严重的话，那么你可能就需要跟对方把问题讨论清楚。
例如，对方回复你说：“你觉得你真的改变了吗？我真的很讨厌你之前从来不给我空间，几乎控制了我所有的生活！”
你可以回复：“你是对的，我之前的确想要控制身边的一切。和你分开的这段时间我做了很多自我反省，甚至去看了心理医生。我现在意识到我的控制欲是从小养成的，因为我从来没有真正感受到爱，小时候我的爸妈总是忙着工作，很少有时间陪伴我。
所以当我爱上你，并且感觉到你也爱我的时候，我就想用尽自己的全力，不去失去这些爱。所以我老是控制你的生活，因为害怕失去你。我现在意识到这种控制欲对我和我们的关系造成了很大的影响。我知道我还有其他许多不好的习惯。但无论如何，我想和你把这个问题说清楚，你想打电话吗?
注意，因为现在是对方负面情绪的一个爆发点，所以你最好是能让对方和你个打电话。但在打电话之前，你得按照上面的例子一样，先给ta一个很好的理由，让ta相信你真的意识到了问题的严重性且真的改变了。
还有这个时候不要害怕去打电话，因为情绪越强烈，说明现在对方对你的需求越高。在对方朝你发泄很大的情绪时，ta是希望你去给ta一个解释，把ta从情绪里拉出来的。所以如果这个时候你跟对方打电话，对方很大概率上会接。
另外切记一点，电话里不要和ta提起复合的事。
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