今天主页君要给大家带来是各种基础盘带绕桩练习法大集合,不知道各位深爱足球的小伙伴们已经掌握了其中的多少种呢?
第一式:内侧外侧拨&拉球
奥莱特价运动品/特价足球装备/队服定制加微信了解:elevenplayer011 第二式:内侧外侧拨&拉球&剪刀腿
第三式:基础拉球
第四式:外侧拨、内侧拨
奥莱特价运动品/特价足球装备/队服定制加微信了解:elevenplayer011 第五式:外侧拨、外侧拨&跨步要点一:抢先跳起
第六式:外侧拨、外侧拨&剪刀腿
第七式:外侧拨、外侧拨&踩停球
第八式:外侧拨、外侧拨&脚后拨球
奥莱特价运动品/特价足球装备/队服定制加微信了解:elevenplayer011 第九式:外侧拨、外侧拨&脚后拉拨球
第十式:外侧拨、外侧拨&后拉拨球
第十二式:拉&停球
奥莱特价运动品/特价足球装备/队服定制加微信了解:elevenplayer011 第十三式:拨球、扣球(右脚)
第十四式:拨球、扣球(左脚)
第十五式:双脚内侧
奥莱特价运动品/特价足球装备/队服定制加微信了解:elevenplayer011 第十六式:两次拨球(右脚)
第十七式:两次拨球(左脚)
第十八式:外侧拨、外侧拨
第十九式:外侧拨、内侧拨
第二十式:横向拉球(小提琴)
奥莱特价运动品/特价足球装备/队服定制加微信了解:elevenplayer011 现在看过一遍所有的盘带练习动作,不知道我亲爱的小伙伴们你们都会其中的多少个呢?今天给大家介绍的这些盘带动作都是从最为基础的S线前进盘带练习到一定程度之后,再有效结合标志碟进行盘带。其中任何一种盘带的练习方法能够熟练的掌握相信都能够对在比赛中过人突破提高很大的自信心。 足球装备使用介绍:足球运动员如何用绷带固定脚踝? 奥莱特价运动品/特价足球装备/队服定制加微信了解:elevenplayer011
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