三个穴位,消散甲状腺结节,刷到真幸运🍀 ☑️1、膻中穴 👉位置:两乳间连接线的中间点 👉手法:用中指端按揉,每次2分钟左右,或者用双手拇指腹从下向上推,每次约2分钟。 👍作用: 活血通络 宽胸理气 ☑️2、少海穴 👉位置:肘横纹内侧处,与肱骨内上髁连线的中点 👉手法:拇指按压在对侧肘尖部位的少海穴穴位上,边按边揉动穴位,每次3-5分钟即可。 👍作用:理气通络 消寒散结 ☑️ 3、曲池穴 👉位置: 肘横纹外侧端,曲肘用另一手拇指按压此处凹陷位置 👉手法:拇指指腹放在曲池穴,其余四指放在肘后侧,适当用力按揉1-2分钟,有酸胀感为佳。 👍作用:疏风解热 通气散结 #甲状腺结节 #乳腺结节 #甲状腺结节乳腺结节 #结节 #笔记灵感 |
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