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来自: 天地人和00ksak > 《养生保健功》
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协和医生通知:踮脚功:一个被中医界保密800年的长寿秘方
协和医生通知:踮脚功:一个被中医界保密800年的长寿秘方。它能同时刺激膀胱经和足三阴经,包括肾经、脾经、肝经、足三阴和阳气一足,促...
一个被中医界保密800年的秘方,竟有这么多好处!(永久收藏)
踮脚尖时,双侧小腿后部肌肉每次收缩时挤压出的血液量,大致相当于心脏脉搏排血量。踮脚能锻炼小腿肌肉和脚踝,防止静脉曲张,增强踝关...
一个被中医界保密800年的秘方,竟有这么多好处!
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踮脚跟。踮脚跟在古代就早已被运用,原称“敦踵法”。踮脚尖。踮脚尖时,双侧小腿后部肌肉每次收缩时挤压出的血液量,大致相当于心脏脉...
“踮踮脚”看你能活多久!延用800年的养生方法,值得一看
延用800年的养生方法,值得一看。踮脚,别看只是一个很小的动作,但却是一种古老的养生方法哦!踮脚跟 延用800年的养生方法。肾气虚弱、...
踮脚,一个动作,几乎可以调全身,每天20次,竟然还有这样的效果.......
踮脚,一个动作,几乎可以调全身,每天20次,竟然还有这样的效果.......现代人由于社会环境、工作压力以及熬夜等因素影响,导致阴虚火旺...
一个被中医界保密800年的秘方,竟有这么多好处
一个被中医界保密800年的秘方,竟有这么多好处健康养生堂最权威最官方的健康养生堂为您提供最新最全面的健康养生知识,包括健康常识、养...
一个被中医界膜拜800年的不传秘方,竟有这么多好处!(永久收藏)
每天坚持踮踮脚,踮走百病人不老!(附:踮脚要诀)
(附:踮脚要诀)中医认为踮脚走能改善全身血液血环,能牵拉锻炼肾经。踮脚跟800年的养生法。踮脚尖不伤膝的有氧运动。肾气虚弱、肾阳不足...
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