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原创
福光
活法儿
2022-10-02 07:30
发表于北京
农历九月，算是来到深秋了。 都说秋天是黄金美容季，但今年的美容大计恐怕实现起来有难度。风木能量太过的岁运，气候感觉像个电吹风似的，风大不要紧，要紧的是把水汽都吹跑了，干燥得不行。 中医讲「风胜湿」，到人身上也是如此，眼干鼻干口干皮干头发干，这股超强秋燥大家都深有体会了。遭罪的尤其是嘴唇，美容季分分钟就成了毁唇季，发干、起皮甚至出血，连大笑都不敢，生怕扯出口子来。 要知道，光干燥还没啥，嘴唇最怕的就是风，经常刮风的天气，嘴唇动不动就干裂起皮，涂了唇膏也不管用。这是怎么回事呢？日常有哪些常见的毁唇习惯？怎么由内到外缓解唇干不适？今天我们就来讲讲这个话题。 嘴唇容易干，是因为娇嫩吗？ 你说嘴唇娇嫩吧，又算不上，至少摸上去不怎么细滑。之所以容易发干，是因为比起身体其他部位，嘴唇的皮肤和粘膜薄得很，只有周边皮肤三分之一的厚度，非常敏感。 更重要的是，嘴唇几乎没有皮脂腺和汗孔，完全没法分泌皮脂水分来滋润自己。所以，一旦天气干冷或者风吹日晒，就很容易干燥起皮了。 比起其他部位，嘴唇还有一个特点，尤其怕风。不知大家是否有同感，干燥的秋冬季，嘴唇虽然缺水但不至于开裂，但要是到户外被风吹到，搞不好就是开裂出血的下场。 这样的症状，中医有个很形象的说法叫「唇风」，往往跟脾胃问题有关。内经讲，「脾开窍于口，其华在唇」，脾与嘴巴是相通的，精华上注于唇。但脾五行属土，天生容易被风木克制，嘴唇怕风就是这个道理，故有「唇风」一说。 毁唇日常：3件事很多人做错了！ 要拯救「沙漠唇」，下面3个日常毁唇大坑，请务必避开。 1、舔嘴唇 大家有没有经常用舌头舔嘴唇的习惯，特别是嘴唇干的时候，更会下意识地舔一舔？可你们发现了吗，嘴唇越舔越干！经常舔嘴唇，不仅不会让嘴唇湿润，还会适得其反，加重干裂，甚至可能惹上唇炎。 这可不是吓唬人。常用舌头舔嘴唇，就跟在干燥的天气里勤洗手一个道理，唾液中的水分蒸发会带走本来就比较紧张的水分，形成越干越舔、越舔越干的恶性循环。甚至会使嘴角处的皮肤出现色素沉着。 而且嘴唇平时很少直接接触到唾液，对唾液中各种大量消化酶没有抵抗能力。舔嘴唇后口水蒸发后残留的消化酶还粘在嘴唇上「消化皮肤」，这完全就是自残毁唇。 2、撕嘴唇的皮 如果习惯舔嘴唇的话，起皮结痂是分分钟的事。唾液里的水分蒸发后，消化酶里的大分子蛋白质会残留在嘴唇上，与唇部脱落的细胞一同就形成痂皮了。一起皮就忍不住撕，撕又撕不尽，不撕又难受，死循环。 一方面，痂皮下面的组织还没生长完整，强行撕掉会形成更多痂皮。更严重的是，嘴唇皮肤很薄血管丰富，一旦死皮周围的毛细血管被撕裂出血，容易引发感染。 所以，真要控制好自己的双手。 3、用错唇膏 唇膏看起来都差不多，但是成分各有不同。唇膏用错了不仅起不到润唇作用，还可能越用越干。下面是唇膏的常见成分，大家可以多关注说明书，自己判断下是否适合： 推荐成分： ❶ 透明质酸钠、神经酰胺、角鲨烷：保湿修复 ❷ 蓖麻油、霍霍巴油、凡士林：锁水 ❸ 尿囊素、维生素E：缓解嘴唇干裂起皮 不推荐成分： ❶ 水杨酸、苯酚：虽然能去除嘴唇干皮，但也容易破坏唇部角质层，导致嘴唇皮肤屏障受损水分更难留住。 ❷ 矿油、矿蜡：虽然有锁水效果，但长期频繁使用会让嘴唇周围皮肤腺体减少油脂分泌，同时降低嘴唇自身的保湿能力。 涂唇膏的方法也要注意。不少朋友习惯左右涂，其实这样并不能达到滋润效果。因为唇纹是竖着排列的，上下涂更容易让唇膏的有效成分滋润嘴唇，从而缓解干燥。 光补水没用的！私家护唇tips送给你！ 秋季燥邪当令，燥邪最易损伤津液。外面有燥邪侵扰，脾虚又无法运化输布津液到全身，表现在嘴唇就是瘙痒、脱皮、开裂。 要真正改善嘴唇干裂起皮，需要在内调理脾胃，在外敷护唇养唇，才能从内而外让嘴唇润起来，美起来。 外养 秋冬干燥，嘴唇确实容易变得粗糙，日常可以一周做一次简单的去角质保养。最简单的办法就是用绵白糖，绵白糖颗粒很细，是温和又安全的去死皮小能手。 洗脸后用热毛巾敷唇3分钟，然后用指腹沾取绵白糖在双唇上轻轻摩擦直至融化，最后清洗干净就可以了。去完死皮再接着做个唇膜效果更佳，敷着唇膜可以直接睡，一觉醒来嘴唇会润得吓你一跳。 唇膜很简单的，而且自己DIY的效果一点不比专业产品差，还更安全，孕妈都能用。只需要2个材料：锁水保湿用椰子油，去纹嫩唇用蜂蜜，按自己需求单用或者等分混合起来用，都可以。 使用方法很简单，涂厚厚一层在嘴上就可以了。怕睡觉时弄脏枕头，可以贴一层保鲜膜。第二天你就知道，什么叫干皮一夜回春了。 注意椰子油要用椰肉物理冷榨的那种，可食用的，外用椰子油可别往嘴唇上抹。除了唇膜以外，还可以用来养发、润肤，拌沙拉也是一绝，家里常备它不会有错的。 内调 唇风最常见的情况，是阴虚内热津液耗伤，津液上不来，嘴唇就会失养。这也就是我们常说的「体渴」，身体渴了。不光嘴唇干，身体也容易干痒。中医罗大伦博士对于这种情况有一个食疗方子：乌梅三豆饮。 配伍很简单，黑豆绿豆黄豆乌梅等分，煮水，加冰糖调味。黑豆益肾，绿豆清热，黄豆养脾，再加上乌梅敛阴生津，冰糖益气润燥。 这个配伍思路相传来自神医扁鹊，又叫「扁鹊三豆饮」，善于滋阴生津、清热降火。而我们要用的正是它的特长，清热、养阴、生津三步走，这样在嘴唇上作乱的风热就呆不住了，津液也会过去滋养它，慢慢就会润起来。 还有一种情况，多见于小朋友的嘴唇干裂红肿。小儿往往肝强脾弱，脾胃运化不好产生食积郁热。这时候就不能直接用三豆饮了，得先用怀山内金粉来消滞健脾，脾胃通了再把阴津养起来。 怀山不用多讲，养脾食材里的头号选手。鸡内金是鸡的脾胃，石头陶瓷铜铁啥的都能化掉，化积又不伤正气。再搭配山楂红糖，这边食积化了瘀滞通了，那头及时给脾胃气血补益，整个脾胃就恢复活力了。 大人也有类似情况，如果舌苔厚腻，消化不良，或者体质偏血瘀气郁的，也最好先用怀山内金粉来行气化瘀健脾，通是第一位，舌苔干净了脾胃舒服了，再喝乌梅三豆饮养阴就顺理成章，脾胃好了阴津足了，嘴唇自然滋润漂亮。 秋意越来越浓，燥气也越来越强，不少朋友都在后台留言被干唇问题困扰得不行，所以就简单地疏理了一下。希望有所帮助。 上面养唇TIPS里提到的产品，照例给你们准备好了。戳下面的小程序卡片打开商城，挑选适合自己的就可以买买买了。今天就到这，祝大家整个秋冬唇润人美，笑得舒心。 |
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