一入冬天,好多姐妹在打听,哪款润唇膏好用? 冬季寒冷干燥,北风一起,呼呼地刮~风吹到脸上,脸干面痛,嘴唇起皮。 若是进了温暖的室内,或者,空调暖风一吹,起皮的症状,可能更为严重哟。 有些姐妹爱撕,有时撕太勤了,撕破出血,搞得唇痛难受。 为了预防和避免,于是,常备润唇膏,时不时的拿出来抹一抹。 这可以从调理脾胃的角度入手,提前把脾胃养起来,也许,这样的症状,就不会出现了。 中医认为:“脾开窍于口,主肌肉,其华在唇。” 所以,嘴唇的润泽滋养,是要靠脾运化的气血,来供给的。 如果,秋冬天冷的时候,出现了唇色异常发红、唇干口渴、舌质红唾液少、嘴角发干、大便干燥…… 那,有可能,就是脾胃阴虚,体内有积热了。 脾胃的阴,指的是脾里的精微,和胃里的津液。它们是吃下去的食物,转化而成的。 所以呢,冬季天干的时候,要多喝些汤汤水水的,润泽滋养的。 所以呢,秋冬要加强养津液啊。 请移步点击: 脾胃的阴津,要负责滋润脏腑,还要为脾胃的工作,提供物质基础。 脾的精微参与气血运化的过程,滋养全身。 胃的津液帮助消化,让食物更易消化吸收。 这么一看呢,脾胃阴虚,就是身体里面的精微营养缺失了,津液不足了,或者,是它们难以运行到本该去的地方了。 所以呢,一来是要天天喝汤,补养津液。 二来呢,是抹点润唇膏,防止空气太过干燥,过快地把嘴唇的水份带走了。导致嘴唇太干。 中医认为,生津是一种调理的方法。 一般来说,用滋养津液的药物,来调理因为发高烧,等等的原因,引起的耗伤津液的方法。 比如说,用玄参、生地、麦冬、石斛、花粉、知母,等等药材,来治疗发热、口干渴饮、唇燥这些个症状。 那这个得找大夫面诊,把脉开方。 如果一时没空找大夫呢,可以自己炖个生津的食疗药膳粥,喝喝,养养。 山药粳米芦根粥 食材:鲜山药片30克,或者,干山药片15克、大米50克、芦根5克。
芦根性寒味甘,可以用来清胃热。所以,这个药膳方里,只放5克,以免因为放得过多,影响了胃口。 大米是味道甘淡的食物,煲成稀粥,可以养阴生津。 山药,具有滋养脾胃、生津益肺、补肾涩精的作用。是帮助养脾胃的常用食材,饭桌上常见的很。 这三者结合,取其“甘淡养脾”的效果,又养阴,又清热。 这样,不容易上火,喝起来又养生又可口,老少咸宜哟。 如果有脾胃积热特别严重,出现了嘴唇干裂,那就试试这道食疗方呢。 👇👇👇 |
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