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1.鹌鹑肉 鹌鹑肉不仅酥嫩美味，而且营养丰富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等。能够非常有效的帮助人体保护自身的肾脏健康，非常适合男人食用，能让男人的肾脏越来越健康。可以说是男人天然的雄激素。
2.桑葚 桑葚中含有丰富的微量元素，还有利于促进雄激素的分泌，没事大家都是可以多吃的，还可以滋养男人的肾脏，让男人的肾脏越来越好，是男人天然的雄激素。
3.黄芪 黄芪含有大量蛋白质以及大量维生素等，具有利尿养肾、消肿排毒等功效。步入中年的男人，尤其是肾不好的男人，不妨经常用黄芪泡水喝，能够辅助我们补充雄激素，保护肾脏健康。可以说是男人天然的雄激素。
4.海参 海参相信很多男人都知道吧，海参的价格很贵，虽然价格贵，但是里面的营养价值很高，可以帮助男人补充雄激素，让男人的肾脏越来越健康，是男人天然的雄激素。所以说鹌鹑肉，桑葚，黄芪，海参是天然的雄激素，男人当零食经常吃，或能让肾脏越来越好！ |
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