给大家推荐一个可以代替咖啡的“消肿小茶饮”:——玉米须茶。 它很温和,不需要调动阳气,也不会伤胃,即使是孕妇妈妈每天也能喝。 玉米须大家应该不会陌生,它就像玉米头上的一把“头发”。 中医认为玉米须味甘、淡,性平,能利尿消肿,清血热。
但玉米须却很温和,它利水祛湿的功效是天生自带的,所以不伤身。 因为玉米须是玉米的花穗,能从上向下输送花粉,所以自带疏通加下行的功效。 很多朋友喝完玉米须茶之后,会很快想上厕所,就是玉米须茶正在排出湿气的表现。 每天上午这样喝一壶,「水肿」的情况会好转许多。 玉米须茶虽然性平,但从中医的角度来说,凡是利湿的食物,多少都有些耗气,所以想要长期饮用,最好搭配上其他食物一起配伍,才更安稳。 这款茶饮特意加入了大麦和玉竹。 玉竹在这个茶方里,是用来滋养津液的。 原因是玉米须祛的湿是身体里的“废水”,当废水排干净之后,就需要及时补充“好水”进去,这里的好水指的就是津液。 所以整个小茶饮这样搭配下来,做到了有清有补,是真正可以长期饮用的“消肿”茶。 每次推荐茶饮都会有朋友留言问:孩子能喝吗?孕妇能喝吗?湿热体质可以喝吗? 这款玉米须茶,最大的特点就是温和,不需要区分体质,寒湿、湿热都可以饮用,2岁以上的孩子、孕妇、哺乳期的妈妈都能喝哦。 玉米须茶 |
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