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【例一：“星子”脉动1000跳】 “感觉深层脉动1群”一位微信名“滴落的星子”（简称“星子”）的群友，2022年9月1日，在群里分享了他脉动健身的体验： 前不久单位例行体检，发现我的尿蛋白“呈弱阳性”，“一个加号，一个减号”的那种。虽然“算是正常现象”，但不能大意，不能任其继续发展和恶化。 于是，我就每天做肾部深层脉动，希望自疗自健，去除“呈弱阳性”这个令人生厌的标签。一开始做脉动，效果不是很明显，没有什么特别感觉。 因为开始时脉动做得少，每次只做300跳左右（跳，脉动计量单位，一跳，脉搏跳动一次）。 我一直有断断续续失眠的毛病。 失眠后心想，反正睡不着，躺在那里也是闲着，不如趁机多做脉动。 于是，每次失眠后，我就做肾部的深层脉动。 由于时间充裕，每次大约脉动1000跳左右。 这样脉动几天后，发现身体有了向好的变化：白天比较有精神，不容易犯困。内心暗自惊喜，于是加大了做肾部脉动的次数。晚上失眠就做，多次做；早餐过后一小时，再躺上床做1000跳……此后，白天就不犯困了。 脉动产生了立竿见影的“强肾”效果，使我信心大增！我在脉动有关文章中看到“脉动百会穴”可以催眠。 于是，晚上就寝后，便增加做头顶百会穴的脉动。 一做，不但能很快入睡，而且睡得十分深沉。睡眠状况大大改善后，虽然有时醒得早（早上五点多钟就醒来），但精力充沛，精神抖擞，白天不再犯困。 还有一个变化，每次做完肾部脉动，身体会发热，感觉是从内往外发出来的热。 早几天气温下降，同事都感觉很冷，可是我觉得很热，恨不得把衣服脱掉，光着膀子凉快凉快！ 前两天由于偷懒，没有做肾部的深层脉动，便旧毛病复发，白天犯困，到了中午就想睡觉。马上改正，继续殷勤脉动，又不犯困了。 以上这些现象，是上次我在群里坦言自己失眠以后发现的，实在是太神奇了！太实用了！ 希望群友们都去试一试。 请记住，脉动的次数一定不能低于1000跳。脉动次少了，疗效体现不出来。 再公开一下我的操作方法：平躺在床上，双腿伸直，在背后垫一个枕头，将腰部垫高一点，我觉得这样效果会好一些。 然后，把双手的手背（外劳宫穴）垫在腰部底下，同时感觉双肾一跳一跳。 我发现，这种“跳”的感觉，会沿着膀胱经往上爬，一直跳上去……如果压紧一点，还会感觉特别热，腰部会热得似乎发烫！——多么好的实践经验啊，显示了脉动自疗自健的威力！ 我还要告诉大家一点经验：一开始做脉动时，可能效果不显。一定不要灰心，不要放弃，要从自己身上找原因。 “感觉深层脉动”这个方法肯定是有用的，有效的，一定要多去琢磨，多多实践，才会找到适合自己的方法。 我一开始做脉动的时候，效果也不显，但看到群友肯定说“有效果”，就改变自己的想法和做法，勤做、多做，疗效很快就显现出来了！ 希望我的分享对大家有所帮助，尤其是一开始学练脉动，感觉没有疗效的群友，你们一定要有信心！ 我敢百分之百地肯定，脉动自疗自健是有疗效的，而且疗效会很好！只不过需要一点点耐心，还需要坚持！ 以上文字根据星子在群里的多次发言整理。星子还实践了“让心脏主动激烈跳动”的强心法，在专注力和睡眠方面得到巨大的改善。星子发言后，好评如潮！ 群友们纷纷点赞，竖大拇指！一位群友感叹：“ @滴落的星子，不说别的，就这个脉动1000跳，咱就佩服的五体投地！” 【牛恋凼的点评】 （1）星子具有很好的“脉动感”。 我们知道，采用“感觉深层脉动”自疗自健的人，必须具有脉动感，即：能够感知身体内部脏腑、肌肉、组织，连续不断地一跳一跳。 星子不但具有很好的脉动感，还能“同时脉动双肾”。这种两处同时脉动的能力，是多少人梦寐以求而难以企及的，是星子取得疗效的一个优越条件。 （2）星子做事特别认真。 一旦采用脉动自疗自健，就念兹在兹，全身心投入。这种专心致志的品格，是他取得成功的又一个优越条件。 （3）星子创造性思维敏锐，具有非常好的悟性。 他脉动肾脏时在背后垫一个枕头，他说“我觉得这样效果会好一些。”——请注意这个“我觉得”。脉动自疗自健的疗效首先是“我觉得”的，只要在脉动过程中“我觉得”这样做好，就按这个方法做。 （4）一开始，星子脉动的效果不显，他从群友“脉动肯定有效”这句话得到启示，创造出“每次脉动1000跳”这种适合自己的方法，从而取得疗效的突破。 实践出真知！星子做到了：“不管采用什么方法，只要能够达到目的，只要适合你，就是好方法！”这条脉动金律。 今后，群友们如果发现脉动效果不显，请加大力度，勤做多做，疗效就会显现出来。 （5）星子脉动双肾一跳一跳，感觉这种“跳”，沿着膀胱经往上爬，一直跳上去……真是妙不可言！这是气血沿经络上行，促进身体自动“昇阳”！ 人体督脉、膀胱经及其整个背部，是“阳脉之海”。中华医学认为，这里的阳气一昇，便百病无踪！这种难得的昇阳体验，筑牢了身体健康的基础！ ——真的要祝贺星子，他掌握了脉动消除百病的金钥匙！ （6）星子持续脉动双肾后，产生了“内生热”。 中华医学认为，“人体气血，逢温热而运行，遇寒凉而凝滞。”这种脉动产生的“内生热”，是气血运行顺畅，祛除一切疾病的原动力。 这样脉动自疗自健，肾脏健健康康，如果再去体检，哪里还会贴上什么“呈弱阳性”的标签呢！ （7）星子具有爱心，具有很好的社会责任感，他将脉动的良好疗效坦率而又诚恳地公之于众。 这种爱心和社会责任感，值得大家学习。希望免费获得脉动方法，取得良好疗效的群友，从感恩的角度出发，从救助贫苦大众的角度出发，公开你的成果。 【例二、彩劲舞的“三田脉动”】 “感觉深层脉动群”的另一位群友彩劲舞，是一位“脉动健身模范”。他说： 我是今年5月份接触到脉动疗法的。一见到脉动疗法，就被深深吸引，马上开始学练。我历来比较注重锻炼，注重健康生活方式，虽然年近古稀，自我感觉，身体状况还是不错的。 我发现，脉动疗法既简单，又实用！迅速掌握其中的要诀后，勤加锻炼，很快取得了一定的成绩，身体更加硬朗，大肚腩也小了不少……亲朋戚友纷纷赞誉，“你看起来像50岁。”确实，我头发乌青，没有一根白发，没有秃顶，也没有其它症状，没有慢性病。 我走路疾如风，比某些年轻人还走得快。我认为，脉动疗法是真正的养生健体方法，感谢老师创造出这么优秀的功法，使大众广为受益！  年近七十的彩劲舞先生，头发乌青，没有皱纹，目光炯炯有神，身体壮硕，看上去不到五十岁 我每天脉动的部位有三处： 第一处，“脑干（nǎogàn）”。脑干是生命活动的指挥中心，俗称“司令部”。肔（tā，生命体的第三人称）的上端在头颅中心，丘脑、下丘脑、中脑、脑下垂体和松果体等这些最重要的脑组织，挤聚在一起。脉动脑干，就是让头颅中心持续跳动。我每天重点脉动脑干，让新鲜血液滋润司令部，保持肔的健康，使肔充满活力！ 第二处，“膻（dàn）中穴”（位於兩乳头连线的中点）。脉动膻中，能够緩解胸、腹部的疼痛，能够缓解心悸、胸闷，提高心肺功能，增強免疫力。女士脉动膻中，可以美乳、丰胸、催乳，并防治各种乳腺疾病。 第三处，“下丹田”（任脉的关元穴，在脐下三寸）。下丹田为藏精之所，脉动肔，具有温煦百骸，滋润脏腑，维系正常生命活动等功效。 我设想：脑干为上丹田、膻中为中丹田，与下丹田合并，组成“三田”。每天“脉动三田”，可使人精力充沛，活力充满，保持年轻态。 “脉动三田”在群里公开后，大家纷纷学练，由于功效实在，众皆受益，于是，我无意中组合的“三田脉动法”，逐渐推广开来。 做“三田脉动”，脑干是重中之重。 脉动脑干，对身体的改善，有意想不到的好处。例如，我发现一个有趣的现象，脉动脑干后，这胡子长的也挺快。头天刚刚刮过胡子，第二天早上一摸，又硬硬的一层，非常扎手。 我还学练了脉动功法中的“牛恋凼式保健按摩”。练好“牛恋凼”，比学什么瑜伽之类都强！听着自已的脊柱在床毯上摩擦，发出轻轻的响声，就像节奏优美的轻音乐，从内到外感到格外的舒爽！ 人的精力是有限的。除去工作、学习，业余时间有多少？回家后，还要做饭，洗衣，关照孩子，打扫卫生……一堆子家务事。能挤出时间练好脉动，就相当不错了。 其实，希望身体健康，希望保持年轻态，“三田脉动”加上“牛恋凼”，已经足够，只要勤于实践就行了。 因此，不要去东张西望，今天想练瑜伽，明天想练气功……这山望见那山高。如果你总是去关注别人练了什么“绝妙功法”、“祖传秘籍”，说明你脉动还没有入门。 朝秦暮楚，心性不定，绝对没有好果子吃，最终一事无成。 其实，学好脉动自疗自健，等于给自已的健康加上一层保险！这种“保险”，比保险公司那个保险，要靠谱得多。 还有一条最重要的，就是心态要好！要坚定地认定，自已是最健康的人。 天天给大脑灌输这样的正信念，并风雨无阻，认真地锻炼身体，“脉动三田”、“牛恋凼”，就会梦想成真，成为最健康的人！ 【牛恋凼的点评】 （1）彩劲舞先生在学练脉动的过程中，把脉动人体最重要的上、中、下三个部分，组合成“三田脉动”，独具创造性。确实具有很好的健身效果，值得推广。 （2） 他脉动自健时特别专注，扎扎实实，心无旁骛。他劝慰群友，不要盲目羡慕别人，学练脉动要脚踏实地，做好做足自己的功课，才会取得良好的健身效果。 （3） 我将涉及隐私，公开照片的事，征求他的意见。他毫不犹豫地回复说：“没问题！这是好事，可以让人们更好地认识脉动的神奇和好处。”他心地善良，具有爱人惠人的菩萨心肠！ （4） 彩劲舞先生的心态非常好。他劝慰群友，要天天给大脑灌输“自己是最健康的人”这样的正信念，并认真锻炼，坚持脉动，就会美梦成真！——大家要向彩劲舞先生学习！ 【例三、汪cy的脉动体会】 2022年7月15日，四川省广安市、58岁的汪cy女士回复电邮说：收到您发来的19篇“脉动系列”文章。非常感谢！您无私地分享自己几十年的宝贵经验，使我受益匪浅。下面简介一下我患病的经历和脉动自疗的收获： 1991年，我曾得过结核性胸膜炎。2017年2月急性肺炎住院，查出肺部有炎性结节。2018年8月复查时，结节长到1.4cm X 1.2cm 。到2019年8月，胸外科医生说是肿瘤，就直接做了手术。病理检查，说是肺腺癌。胸外科的手术医生建议化疗，中医肿瘤科医生说可以不化疗，于是我就没做化疗。直接服用中药调理2年，一直到现在，各项指标正常。 生病以后，我买了大量的抗癌书籍看，心理上的、饮食上的、中医理论的、锻炼方面的……我于2020年5月开始学练“郭林气功”，已经系统学习了4个（收费）班。此前，我每天练习3-4个小时郭林气功，还做一些中医或者郭林气功的按摩。 收到您的“感觉深层脉动”资料后，我打印出来，认真阅读原理、方法和案例，一下子就喜欢上了这种绿色的自然疗法，现在每天都用脉动方法来调理、改善身体。 我学习“找脉动感”时，用右手搭在左手的寸口上，去感受“脉跳”。前两天“脉跳”不明显，后来就渐渐找到了感觉。为了和心跳作对比，我一有空就把右手放在心脏位置，左手搭在右手的手腕去感受“脉跳”。这样练了几天，就感觉到了心跳和脉跳是同频率的。 我的脾胃功能不好，大便不成型，一直溏稀，每天2-3次，经常粘着马桶，冲不干净。所以我就按《308 大便畅通》一文，练“脉动肚脐、直肠和肛门”的“三步脉动功”。每天早晚各做一次，每次大约30-40分钟。大概做了半个月，发现我的痔疮（外痔）小了很多。有时候，夜晚床上练这个功，还没有做完就睡着了，对睡眠也有所改善。以前是练“郭林气功”的“涌泉按摩功”和“脚棍功”，说是可以帮助睡眠。但练完那两个功，躺在床上半天睡不着。练“三步脉动功”，入睡很快，不知不觉就睡着了。 在调理肺脏方面，我先买了热水袋，按照《049 健肺》一文的十一个步骤，“热敷＋脉动”，一步一步做。我做得比较慢，做一次要50-60分钟。坚持脉动一个月后，以前鼻子发干、发痒的症状，有所改善。有时候，肺部有大块大块的痰咳出。我知道，那是体内的痰湿在往外排，是改善肺部健康的一种好现象。 现在，我利用零碎时间，脉动自疗自健。比如，看电脑、电视或者与人聊天的时候，就“热敷＋脉动”百会穴“昇阳”；做头、面部的“按摩＋脉动”；做鼻翼、人中穴、承浆穴的脉动，感觉特别舒服。因为热水袋有点沉，我就缝了一个一斤的大豆布袋，比较轻，用微波炉打热，做热敷。 我的膝盖有“退行性关节炎”，经常疼痛，双腿发凉、脚也发凉。午睡以后，我就做膝盖的脉动自疗，引血下行；做“温柔仰卧起坐”，锻炼心血管系统； 早晚洗漱的时候，“洗擤鼻孔防新冠”；牙痛的时候，用脉动去痛；腰不舒服的时候，做脉动去“腰椎间盘突出”，等等。反正每天利用脉动自疗自健，感觉这个功法已经融入了我的生活。所以，我推荐给家人和朋友，希望能够把老师这么好的功法传递给更多的人，让他们也能感受其神奇疗效，帮助他们调理身体，健康长寿。 【牛恋凼的点评】 （1） 汪cy女士“生病后，买了大量的抗癌书籍看，心理上的、饮食上的、中医理论的、锻炼方面的……”虽然亡羊补牢，还是值得表扬！现代社会复杂，环境复杂，疾病的种类层出不穷，医疗的方法千变万化，而坑蒙拐骗，四处横行……一个“医盲”患了癌症，在惊恐万状中，病急乱投医，很难逃过骗子的天罗地网。因此，现代人不管多忙，一定要挤时间学点医疗、健康知识，爱护和保护自己。寻求健康的过程，实际上是一个不断学习的过程，而且是一个终生学习的过程。汪女士践行了，逐渐变成了一个对自己的病应该怎样医治的明白人。 （2） 汪女士学习“找脉动感”方法，值得推广。有许多人，一开始，没有脉动感，或脉动感很弱，须通过艰苦的学练，才能解决问题。汪女士“左手、右手、心跳、脉跳……”反反复复折腾了几天，才把“脉动感”这个本领学到手。这种孜孜不倦，不达目的誓不罢休的精神，令人钦佩！ （3） 一天86400秒，对于每一个人来说都是一样的。工作、学习、生活、睡眠……耗去了大部分时间，而脉动又是一个需要大量时间的活计。时间不够，怎么办呢？汪女士就“利用零碎时间”。她在看电脑、电视或者与人聊天的时候，一边做脉动。我发现，许多群友也是这样做的，平日里候车、乘车、排队……几乎所有零星碎片时间，都利用起来，积少成多，脉动的时间就增加了。——这不仅仅是利用零碎时间问题，而是表现了汪女士的内心对脉动自疗的不懈追求，心记默记，时刻不忘。 （4） 汪女士收到我发给她的19篇脉动文件后，就“打印出来，认真阅读原理、方法和案例……每天都用脉动方法，来调理身体”。表现了很高的积极性、主动性和悟性。不用告诉她怎样做，她对自己身体的各种毛病，都能提出脉动自疗方案。我发现，有些人，获得免费发给的文件后，看都不看，就提问，恨不得“躺在你怀里，把他的病拈掉。”——脉动自疗一定要有主动性，要有“我的健康我做主”、“一切依靠自己”的主人翁姿态。汪女士做到了，很了不起！ 【例四、温暖阳光的开心和高兴】 2022年5月10日，群友“温暖阳光”分享了一条成果。 今天真是太开心了！太高兴了！汇报一下我的情况： 上个月某天，无意中摸脸时，发现左眼角“睛明穴”处，有个绿豆大小的包块，很硬，不痛不痒，不会移动，好像长在骨头上。心里咯噔了一下，但没有去医院检查。不知是什么？也不敢想是什么？ 4月26日，在“万物疗法”公众号，看到介绍“感觉深层脉动”自疗自健的文章后，便开始做眼角包块的脉动。 今天（5月10日）早上，准备做脉动时，发现这个硬包块从骨头上“脱落”了。更令人惊喜的是，包块变软，可移动，就像可滚动的汽球，比以前稍大，像半粒小黄豆。继续脉动后，包块居然瘪了一半，摸着就像瘪了的水泡，有少许“黄水”流出，有点酸胀感。 看到短短十来天，做做脉动，就有这么好的疗效。不是本人亲身经历，想都不敢想。现在我不想知道那包块是什么了，也用不着了。我只是感谢大道至简的脉动方法！自身的病，自己可治，让医院不再拥挤，想想睡梦中都会笑醒的。 我的操作过程是：从4月26日至5月7日（五一假期在外未脉动）每天脉动一次，每次30分钟。用手指的指肚轻轻按在包块上（没有启动意念），感觉脉动。5月8日至10日，早中晚各一次；前两次加热源，也是30分钟。 8日下午脉动时，感觉左脚底涌泉穴处，有一角硬币大小的地方，冒冷气，约十分钟左右。脉动结束后，却全身发热。 9日晚上（昨晚），脉动后，双脚底冒寒气，像是踩在冰块上。今早脉动，还是一样。用手去摸了一下，脚底却是热的。 大约七、八年前，我的左眼出现“迎风流泪”的毛病，而右眼却不会。当时治了治，但服用中药无效果，一直到现在都没好。我想，这个“水泡”可能与此有关。 今后继续脉动，有什么变化再分享。有了“感觉深层脉动”这个法宝，生病不迷茫，健康可期待！我会加倍珍惜！感恩老师！ 【牛恋凼的点评】 （1）凡是身上出现结节、包块、瘤子、囊肿、疣子、暗疮之类，如果是硬邦邦的，一定不能大意，那玩意儿，多半不是好东西！ 温暖阳光的左眼角发现绿豆大的、很硬的小包块后，他“心里咯噔了一下”，“不知是什么？也不敢想是什么？”脉动自疗包块“瘪了”后，他“不想知道那包块是什么了，也用不着了”——他的话暗示着，往坏处想，说穿了就是“癌”！其必然结果是，自己吓自己，吓得神魂颠倒，丧失理智！ 温暖阳光真聪明，他具有大将风度，处变不惊，镇定自若！结果应了那句古话：“见怪不怪，其怪自败！” （2）更加难能可后贵的是，温暖阳光是明智的，他没有去医院检查。如果去了医院，我敢百分之百的肯定，任何一位西医的处理方法是“动手术，割掉！”——忍受点痛，花点钱，耽误点时间，事小！手术做得好，没事；万一医生大意了，眼角可能留下有损美观的疤痕。更大的问题在于，这样的东西，你不能“操（cào）动它”，一旦操动，便可能恶化，麻烦就大了！现在，做做脉动，大事化小，小事化了！你说值不值呢？所以，温暖阳光“太开心了！太高兴了！” （3）在脉动自疗过程中，“包块变软……比以前稍大……像瘪了的水泡……”。 这里要特别说明一下：脉动自疗肿瘤和癌的方法是“软坚散结”。在脉动过程中，免疫物质、免疫体液（包括免疫细胞、淋巴液等）进入了癌瘤的内部，癌瘤的体积首先膨大了，然后才变软，最后才会消散。“软坚散结”的整个过程是：膨大→变软→消散。这一点与西医的说法大相径庭。西医认为，在治疗过程中，不管软硬，只要癌瘤体积增大，就是恶化了，必须马上动手术。 （4）温暖阳光5月8日脉动时，发现左脚底涌泉穴处，有一角硬币大小的地方，冒冷气，约十分钟左右；脉动结束后，却全身发热。9号晚上脉动后，发现双脚底冒寒气，像是踩在冰块上……他的实践，证实了“暝眩反应”（见【注解】）。瞑眩反应过后，身体就会好起来。 （5）温暖阳光最满意的是，“自身的病，自己可治，让医院不再拥挤，想想睡梦中都会笑醒的。” 这是实话！非疫情期间，你去大医院、三甲医院看看，人山人海，人头攒动，到处排长队！一大早跑来，累得要死，面见医生只有十分钟！病，怎么能治得好？ 现在自己掌握了脉动方法，在家里，轻轻松松，自由自在，认真脉动脉动，问题就迎刃而解了。你说，这脉动自疗方法，值不值得学练？值不值得推广？ 【例五、群友丹青对脉动的赞誉】 这是一位名“丹青”的群友，发来的分享： 喜欢这个群，因为温馨。在老师们大爱正能量气场的加持下，群友们互相学习，互相帮助，我也受益多多。早就想写点练深层脉动的体会，只因自己的情况有些特殊，想多练一段时间，多积累一些经验，再来说说。 我的身体状况有两个致命短板：一是“地中海贫血”，这是基因问题，没办法改变；二是因胆囊结石，动过手术。 这种先天性问题、后天产生气血能量的主要脏器发生的问题，在现阶段医疗技术尚不能解决的情况下，身体不可能很好。随着年龄的增长，疾病却纷至沓来。所以，我一直在寻寻觅觅，希望找到尽可能的延缓疾病发展，或者能治愈疾病的方法。 曾自学过一点中医，尝试过服用中药。但担心自己处方，用药不准，对身体造成二次伤害，不敢继续深入。 后来又学过艾灸，拍打等，对身体有所帮助，但因这些方法本身的局限性，仍然不能解决关键问题。直到遇见“感觉深层脉动”，才拨云见日，柳暗花明。 我的睡眠一直非常不好，已经有很多年。今年开始，需用安眠药才能入睡。自从练脉动功法以来，已抛弃了安眠药。 不管在何种情况下，只要潜下心来脉动，都能安然入睡。尽管睡眠时间不长，或者半夜里时常醒来，我已经很满足了。那种不吃安眠药，就只能眼睁睁地数着时间到天亮的状态，实在太难受了。 脉动还有一个好处，就是去痛。以前身体时不时这里痛，那里痛，我就用艾灸。艾灸确实能去痛，但手续麻烦，至少得花一个小时以上才能解决问题。艾烟也非常讨厌，用抽烟机，声响大会干扰左邻右舍。 现在出现疼痛，我立即用脉动，较短的时间内，就能缓解。“感觉深层脉动”真是去痛，祛病最环保的绿色疗法！ 从理论上来说，除了外部创伤，只要自身造血机能没问题，仼何疾病，包括昨天我们讨论的类风湿关节炎，脉动脑干，都能缓解，或者自愈。 是啊，一个人只要气血足够，脉动人体最关键的部位，一定会产生奇迹的。假以时日，坚持练习，许多疾病都是可以治愈的。 感恩“脉动瑰宝”，感恩各位老师的无私奉献，也感谢各位群友鼓励和帮助。 【牛恋凼的点评】 （1）谢谢丹青的长篇分享。你用“温馨”二字来赞扬我们这个群，是恰如其分的最高褒奖！你带着遗憾的心情，娓娓叙述在寻求健康之路的跌跌撞撞，真实而又生动。你用坚强的毅力脉动，初步解决了长期失眠和疼痛问题，值得群友们学习。 （2）从你的叙述中可以看出，你对脉动文章研读熟悉，并有自己的见解和感悟。这也是值得大家效仿的。 （3）请你注意，不要被西医对“地中海贫血”的束缚。中华医学根据《黄帝内经》“阳生阴长”说，“只要阳气上升，阴血也就随之增长”。请用脉动昇阳，可能在某种程度上缓解贫血，甚至彻底解决问题。 （4）请继续努力，获得健康，活满天年，将是对你持之以恒脉动最好的报酬和奖赏！你已经得到、并将继续得到最多群友的点赞。祝贺你！ 【实现了“上工治未病”】 两千多年前中医老祖宗们创造的“上工治未病”这句话，体现了中华医学的超级智慧。“上工”，是指医术高明的医师；“治未病”，是指在疾病稍有症候，尚未真正发作前，就给治好了。 请看看，上述例一、例二、例四、例五，四个实例；加上例三学练脉动以后的病例，都是在疾病未形成气候之前，就自疗自愈了。 这不是实现了“上工治未病”这个伟大理想吗？ 这个“上工”不是我，也不是你，是我们体内伟大的血液，是我们创造和实践了“调动体内新鲜血液”自疗自愈的方法——“感觉深层脉动”！ 请各位回忆一下脉动自疗自愈的原理：在感觉体内一跳一跳（脉动）的过程中，血管扩张，促使新鲜血液加速、增量流经这个痛点或病灶。新鲜血液滋润了靶器官，带来了氧气、营养物质和免疫力；免疫力消灭病菌，清除非自体物质，疏浚淤积，疏通堵塞，转化了无限增殖的异化细胞组织，修补了损伤，重建了已经损坏的微循环……恢复了那里的原始健康态，于是，疼痛和疾病在不知不觉中消除，健康就不声不响地降临了。 因为有“脉动自疗”这个法宝，7月份我们底气十足地创建了两个群：“感觉深层脉动群”和“癌症防抗脉动群”。入群可以学习脉动知识，可以学习许多群友的经验；可以互动；自己的分享，可以得到点赞！“群”就像一个大家庭，大家热热闹闹，欢聚一堂！欢迎希望获得健康的朋友入群，学习、实践和讨论脉动健身的方法。志愿入群的朋友，请加下列两位管理员的微信： 中国大陆的管理员 清晨 微信号 abcf1357902 北美、海外的管理员 高姿態 微信号 JINGMING6787330196 需“感觉深层脉动”资料者请电邮（ gjscmd@gmail.com ），免费发送，来函必复。 【注解】“瞑眩反应”：群友们反映，练各种功法或脉动自疗后，身体的某个部位（多发于下肢）冒冷气，发热，发烧，拉稀，关节痛……这些是“瞑眩反应”（又称：“调整反应”、“好转反应”或“整健反应”）。这是练功过程中，疾病好转，机体对各器官进行有效调节，所产生的一些类似疾病症状的现象。轻度的“好转反应”有：咽喉干、舌燥、头昏、倦怠、酸痛、肩硬、拉肚子（一天数次拉泡沫屎，放屁多）。 较重的“好转反应”有：头痛、头重、头晕、发冷、冒冷气、发烧、出汗、发肿、发麻、湿疹、关节痛、血压一时上升、喘不过气、呕吐、食欲不振等现象。因此，对脉动自疗过程中，产生的种种不良现象，要观察一段时间，区分是“症状”还是“瞑眩反应”？不要急于提问。请放心，总的说来，这些短暂的不良反应过后，身体就会好起来！ 2022-9-9 于 加拿大 （字数9649）
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