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更多素食资讯，美好素食生活，正能量信息要分享给你 闲暇之余，总想吃一些小零食、坚果之类的补充能量，心情好好，身体也棒棒哒！ 今天就推荐大家一款香甜软糯的板栗仁，好吃到没朋友，相信我，你一定会无限回购~ 个头饱满，软糯香甜，还不用剥壳，一口一个，根本停不下来！ 咬下去就融化在嘴里的感觉，让人意犹未尽，回味无穷。今天给小伙伴们带来的就是一款好吃的板栗仁。 唐代孙思邈说：“栗，肾之果也，肾病宜食之。” 它的营养价值也很高，富含糖、粗纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C及钙、磷、钾等矿物质，可供人体吸收和利用的养分高达98%。 很多小伙伴担心板栗吃多了会长胖，但其实它的脂肪含量很低，在坚果类食品里排最低。 每天吃点板栗不仅不会发胖，平时上火，口腔溃疡，多吃点板栗有助于快速恢复。 高强度的运动后、出门游玩时、工作乏累时，都可以随时来一包板栗仁，让清新的栗子味唤醒你的味蕾，也给身体补充足够的能量。 从基地新鲜采摘置保温室，低温糖化20天，再采用无菌蒸煮，全程0添加，糖分适中，0负担，吃板栗再也不担心糖分过高问题了。 今天特意为你推荐这款 天然无添加，无糖无负担 粒粒饱满，开袋即食板栗仁 香甜粉糯，还不用剥壳 一口一个，根本停不下来！ 每一颗都是精挑细选的胖板栗，圆润饱满，咬上一口，又粉又糯，口感香甜，即使没牙的老奶奶也能吃！ 而且，它还很健康，没有添加任何着色剂和防腐剂，大人、小孩都可以放心吃。 生板栗去皮后，炒制。在生产过程中需要一道关键的高温杀菌工序。 杀菌过程中使板栗自身的水份溢出成为蒸汽，水蒸气冷却在常温下转为液态水，也就形成了袋内附着水滴的现象，并不是用水煮的哦！ 由于每颗板栗自身富含的蛋白质、微量元素有所不同，所以板栗仁的“肤色”也不尽相同，有的深，有的浅，这并非质量问题。 很多人担心板栗吃多了会长胖，但其实它的脂肪含量很低。 比如这款板栗仁，每10颗板栗仁，热量为204卡路里，但脂肪含量却不到1克，是有壳类果实中脂肪含量较低的。 高强度的运动后、出门游玩时、工作乏累时，都可以随时来一包迁西板栗仁，让清新的栗子味唤醒你的味蕾，也给身体补充足够的能量。 不过糖尿病患者应少吃或者不吃，因为板栗的含糖量是非常高的。 河北燕山板栗 这款板栗仁所用的板栗产自河北燕山，自有板栗种植基地6000万平方米，对种植条件、栽培技术、原料品质严格把关； 专注于板栗生产加工出口14年，始终保持优质品质，只为您品尝一口好栗。 板栗长在树上的时候，就是这个样子的。圆圆的，浑身长满了刺，像刺猬一样，里面包裹着饱满的肉。 采收栗子是个费时费力的活，当地的农户采摘时，需要爬到树上，用竹竿把成熟的栗子敲下来。 然后把栗子球背回家，倒出来摊开，等上几天。 等到栗子壳全都开口了，然后用棍棒敲开，取出里面包裹的栗子。比较难开口的栗子，则需要带上专门的手套，用手扳开带刺的外壳，稍不注意就会扎到手。 栗子仁好吃，但每一颗栗子都来之不易，真可谓是“栗栗皆辛苦”！ 栗子好吃，也不要贪多哦~ 传闻说「6 颗栗子 = 1 碗米饭」 虽然有点夸张，但栗子作为一种营养像「粮食」的坚果，饱腹感差不多等同于一碗米饭了。 栗子比白米饭、白面条营养更丰富、对血糖的影响也更小。中老年朋友常常需要控制热量，当零食吃的话，建议一天吃 7～8 颗就好。
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