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是
建立来访者的复原力。
对于一些来访者来说，
让他们关注自身的正确 而不是错误之处，
他们就不会觉得
个案概念化是令他们感到
不知所措或悲伤的事。
有时来访者的复原力
本身就是
理解和解决其问题的框架，
例如，
在生活中面对挫折和沮丧时，
我想要学习
变得更加有复原力，
而不是持续的过度反应。
即使个案概念化
应该是
直截了当地理解问题，
一些来访者可能依然发现
理解或
精确和生动地捕捉他们的问题
是很困难的。
在这些案例中，
治疗师和来访者可以构建一个
简要的概念化，
用一个难忘的单个句子
来总结问题以及
所提议的问题解决方法。
例如，除旧布新。
最后，来访者检查他长期持有的信念，
并且意识到，
由于它们
没有反应生活中实际发生的改变，
信念已经失去了时效性
人们不会向他们父母一样，
因为来访者提出反对意见而惩罚他，
他现在关注发展新的适应性信念，
并将这些改变考虑在内。
痛下决心
其次，来访者不能放弃或倒退，
并且将一直坚持下去，
直到他的目标达成，
即放弃混乱关系。
唤醒睡狗
来访者要结束优柔寡断的日子，
并且，当他认为
自己被一些朋友或同事不公平对待时，
来访者将开始坚持自己，坚持自己的兴趣。
打破魔咒
来访者最终面对不开心的现实，
即他的梦中情人不会为了
和她创建完美的关系而离开妻子，
她这种没有任何回报的奉献，
是在浪费自己的生命，
是时候向前迈进了。
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