1.工作或开车久坐,八小时以上。 2.喝冷饮,吃冷食(冰西瓜、冰饮料、凉水果)。 3.熬夜(每天11.30以后睡) 4.饮食习惯:辛辣刺激油腻(火锅、烧烤、油炸、肥肉) 5.频繁不良手习惯(每月大于四次及以上) 6.频繁夫妻生活(第二天体能是否下降为度)。 7.喝水少,经常憋尿。 8.酗酒,(特别是不良饮食习惯加饮酒)。 9.基本不运动。 有前列腺炎患者,以上9件事,尽量要少做,特别是久坐、饮食、饮酒、不运动、不良习惯。久坐影响气血流通,不良习惯耗伤肾精,不良饮食习惯及饮酒损伤脾胃、助长湿气,不仅诱发前列腺炎,还可能引发其他疾病 |
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