五劳所伤：久视伤血

​原文： 五劳所伤：久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。是谓五劳所伤——《黄帝内经·素问·宣明五气论》

解读：肝开窍于目，肝受血而能视，久视则伤血；久卧则人体气机不畅，脾胃运化失常，气血生化无源，故久卧则伤气；久坐容易周身气血运行缓慢，周身肌肉失养，故久坐伤肉；肾主骨生髓藏精，久立伤腰肾，肾伤则骨失充养，骨久立伤骨；膝为筋之府，久行伤筋。这就是五劳所伤。