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大家好，我是大雄。食盐富含钠等微量元素，是人体重要营养成分的摄入来源，因此食盐与我们的健康息息相关。 但是在购买食盐的时候，不是所有食盐都能购买的，尤其是这4种食盐，就连超市员工自己都不吃。 如果你还不了解这几种食盐的话，今天就让我来给你细说一下，然后你也去看一看，家里的食盐有没有这几种，有的话抓紧扔掉。 别拿健康开玩笑，每天都吃一点，长时间以往以后，对我们的身体影响就会越来越大，特别是家里有老人、小孩的人群，一定要特别注意这些问题。 4种不能买到食盐 1、看等级 食盐购买的时候，会有等级上的划分，一共被分为几个等级，这些等级的食盐中，优级和一级是最适合购买的，只要低于这两个等级的，都别去食用。 等级越高，说明食盐在加工的时候，加工工艺会更复杂，它里面的杂质提取等，会被处理得更干净，等级低的食盐，很多都是粗加工的，品质会很差。  2、看配料表 现在食品安全，越来越得到人们的重视，买东西我们第一眼，都会去看一下配料表，因此在购买食盐的时候，看配料表中的成分，也是非常关键的。 里面的物质含量越多，就证明盐的品质越差，尤其是含有亚铁氰化钾这种物质的盐，能不吃就不吃，因为这种成分是一种防凝固剂，主要是为了预防食盐凝固，会有害。  3、看营养表 食盐中会含有大量的钠元素，对三高偏胖的朋友来说，钠元素的吸收需要得到控制，如果高钠盐吃太多的话，就会影响我们的健康，带来影响。 为什么有些人清淡饮食的同时，还容易三高呢？就是因为食盐摄入太多钠含量，因此在购买食盐的时候，一定要看一下，营养表中的钠含量是多少，尽量选择低钠盐。  但如果你是一个心脏不好，或者是肾不好的朋友，就不要去吃低钠盐，因为低钠盐会含有丰富的钾元素，钾元素又会对这些人群，带来不利影响。 总之在买食盐的时候，营养成分表中的营养元素，一定要仔细观察，不同的人群选择不同的食盐去购买，才是最佳的购买方向，不要认为每一款食盐，都是可以购买的，这样的购买方式，是不恰当的。 4、有无防伪二维码 最后要仔细观察的是，食盐是否有防伪二维码，其与很多商品一样，有真的也有假的，但是假盐吃多了的话，对身体的危害，会特别严重。 因此购买食盐的时候，要记得扫一扫，上面的防伪二维码，看一下里面的信息是否完善，要是遇到信息不正确的，不但不能购买，反手还要记得给个举报。 总结: |
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