 面对抑郁症患者亲人要做到三不原则六种办法 亲人有抑郁症，我该如何面对？是要小心翼翼地谈话，然后不要提到任何关于抑郁症的敏感话题？或是都不理他，让他一个人静一静？还是应该鼓励他多正面思考问题？许多人不知该如何是好。 其实在面对抑郁症患者时，可以参考以下“三不原则” 不鼓励：不要一直对患者说要加油要正向思考等话语。 不责备：不要责备患者说都是他的错，或是有病就什么事都做不好等等。 不反驳：面对患者消极沮丧的话语，倾听就好，不要反驳对方说的都是错的。 除了三不原则之外，一起来看看对抑郁患者的六个面正确做法，让抑郁患者身边的亲朋好友知道如何一起帮助他赶走抑郁症！ 第一：最重要第一件事可以鼓励或陪伴她就医，并且尽力陪伴他完成疗程，或是在他不停止原来的治疗同时陪伴他寻找他法。这一点非常重要！很多抑郁症患者都是，觉得吃药不管用，或者认为吃药会对身体造成伤害，药没吃几天停了，一些心理疗法没做几次，也停了，于是，再次到处寻找更好地方法。其实，做任何事情都要坚持到底！ 第二：如果你身边有人有抑郁症，你一定会被一定程度的影响。不过也要时时注意不要让自己过度沉浸在抑郁症患者的情绪中。特别是有些家属，因为长时间面对抑郁症患者，也会患上抑郁症或者焦虑症，所以作为亲人你一定要保持冷静的头脑，理智地面对患者。这就如同精神科或心理科医生一样，天天面对有心理问题或有精神问题的人，不保持理性的心态就无法为患者治病； 第三：即使患者拒绝，也要要伸出援手，患者的孤单感很强，会拒绝与人接触，但千万不要这样就不理他。这是不是很矛盾，是的，就是这么矛盾，你只需要陪伴他。 第四：在患者谈起自杀念头的时候，坦率地与他们谈论自杀的话题，首先要及时发现环境中的危险因素，避免在失去理智的情况下做出危险行动。 第五、可以适时地邀请他一起出门运动或是参加一些轻松的活动，但千万不要强迫他们。周围的人要积极鼓励她就医，采取适合他个性的方式说服他就医。 第六：倾听抑郁症患者时，要让他知道：事情现在不好，但不代表未来会不好。让他知道治疗不会永远持续下去，他将会最终好起来。 |
|
|
