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2022.10.16 每 --农历九月廿一-- 日 胆经 督脉 胆经 学 膀胱经 少白头，怎么回事 ①学员提问:我才20多岁，两个鬓角已经有了不少的白发，怎么回事儿?能治吗? ②建议从:调节肝胆入手。 ③两鬓对应的脏腑反射区是肝胆，此类人群容易伴随有脾气暴躁，爱生闷气，或者口干、口苦、舌燥、眼晴酸涩的症状。 ④第一:拿五经梳头。 先将五指张开，中指放于头部正中线上，食指和无名指位于头部正中与额角之间大1/3处的膀胱经线上，拇指与小指位子头部正中与额角之间外1/3处的胆经线上。 五指指尖立起，在原地揉20秒，然后五指垂直向上移动约半厘米的距离，再次用力点按，如此反复点按，从前发际一直点按至后脑勺，共点按20~30次 拿五经可刺激到督脉、膀胱经、胆经，使头部气血充足，能有效滋养头皮和头发。 ⑤第二:不要熬夜。尽量晚上11点之前入睡，因为11点之后入睡，会损耗阳气和肝血。 6第二·「发为而之余!，可多吃红枣健脾补气，或喝点小米粥，这样可达到气血双补的效果。 冯名雨艾灸 |
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