分享

秋天牛肉猪肉不如它,这种食材这样做营养健康,入味好吃,不会做就太可惜了

 大叔食记 2022-10-19 发布于江苏

9月秋高气爽,秋天不仅仅是吃肉的季节,同样也是吃海鲜的季节,秋天海鲜便宜又好吃,营养丰富,肉质鲜美,绝对是不能错过的美味的食材。这个季节的海鲜市场人山人海,很多人都会排队购买海鲜。如果说秋天什么海鲜不能错过,大虾绝对是其中之一,老人小孩都非常喜欢吃,不会吃就可惜了。

9月之前属于禁海期,不仅买不到好吃的大虾,并且大虾又小又贵,上百元才能买到一斤,但是现在完全不同,现在的大虾又大又营养,价格也非常便宜,几十块就可以买到一斤。不仅如此,大虾是比较容易保存的,多买一些保存起来,一整个冬天都可以吃到好吃的大虾,非常方便。

大虾具有丰富的蛋白质,并且还具有丰富的钙、碘、氨基酸等营养物质,最重要的是虾中具有丰富的不饱和脂肪酸,即使多吃一些也不会发胖。趁着现在是大虾上市的季节,一定要多买一些,虽然大虾的做法非常多,但是清蒸的大虾材质最好吃,现在就来看看好吃的清蒸大虾怎么做。

做大虾第一步要做的就是去掉虾线,因为虾线中的细菌含量非常高,所以这一步千万不能省略。很多人煮虾都是直接下锅,这种做法其实是错误的,煮虾正确的方式其实是热水下锅,因为冷水下锅会导致虾的肉质变老,这样做出来的虾就不好吃了。还有就是煮虾的时间不能太久,一般煮虾只需要5分钟就可以了,如果煮虾的时间过久,就会导致肉质变老,这一点大家需要注意。

煮虾的过程中也不能浪费时间,将葱与蒜冲洗干净,然后将葱切成葱花、蒜切成蒜末,接着将切好的葱花和蒜末放在盘中备用。起锅烧油,油温烧制8成熟后,加入适量生抽、适量蚝油翻炒均匀,接着再加入适量的葱姜末大火煮开,最后使用漏勺将葱姜末过滤出来,酱汁就做好了。

大虾煮好以后,捞出摆在盘中,然后在大虾上撒上适量的香菜,然后将做好的料汁浇在大虾上。另外起锅烧油,油温烧至8成热后,将食用油淋在大虾上,一道美味又好吃的清蒸蒜蓉大虾就做好了,这样做出来的大虾营养又健康,并且肉质鲜美,非常好吃,老人小孩都抢着吃,绝对是秋冬不能错过的美食。

如果秋天不知道吃什么,清蒸蒜蓉大虾绝对是你不能错过的美食,营养又健康,吃再多也不腻,感兴趣可以学着做来尝尝。

今天的文章到这里就结束啦,看完文章觉得对你有帮助的话,可以用您发财的小手给我们点赞评论关注安排起来哦,我们下期再见啦。

    转藏 分享 献花(0

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多