鱼鳞病的保健护理要从饮食调整开始！

　　俗话说的好，病从口入，若是在日常饮食上不加以重视，也是容易引起各种不适的，这一点针对鱼鳞病患者来说也是正确的，因此鱼鳞病的保健护理要从饮食调整开始，本次我们就从鱼鳞病患者的饮食护理入手，有需要了解的话，可不要错过哦。

　　针对饮食调整，我们首先要做到的是养成一个良好的饮食习惯，比如偏食、进食不当、暴饮暴食是万万不可取的，因为脾胃失和也是会加重鱼鳞病病情的。当然，也不要忌口太广、太严，否则就是另一种方式的偏食了。

　　在日常生活中，我们对于海鲜、羊肉、牛肉、狗肉、虾、海鲜、酒、辛辣等食物一定要忌口，中医认为：虾、海鲜有腥发之性、易化热动风;酒、葱、蒜、辣椒等食物性温助热，味辛能散。因此也是会加重鱼鳞病病情的。

　　那么有没有推荐鱼鳞病患者吃的食物呢?自然也是有的。

　　这里推荐富含维生素的绿叶蔬菜和水果，例如西红柿、橙子、胡萝卜等;富含蛋白质以及干成分的食物，比如豆腐、绿豆芽、黄豆芽等;肉类我们可以选择鸡肉、猪肝等等。

　　除了饮食之外，也建议鱼鳞病患者们在生活中能够保持一个良好的心情、注意气候变化、注意皮肤保湿以及适当的锻炼，这些对于鱼鳞病的治疗与康复都是很有帮助的。