发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
胸锁乳突肌的功能解剖
位置:颈部前外侧,可分为胸骨头和锁骨头。
起点:胸骨柄和锁骨内侧1/3
止点:颞骨乳突和枕骨上项线外侧1/2处
神经支配:副神经(C2)
主要功能
胸锁乳突肌可以屈曲下颈段,伸展头部和上颈段。
可以侧屈头和颈部,使头颈部向对侧旋转。
还可以抬高胸骨和锁骨,辅助吸气。
胸锁乳突肌是头颈部重要的姿势肌。
常见功能障碍
胸锁乳突肌容易紧张和短缩,使得头颈部前伸。
单侧胸锁乳突肌过紧可以导致斜颈(歪脖子)。
胸锁乳突肌的激痛点可以引发很多的症状,常见的例如头痛、前额痛、太阳穴痛、头颈部活动受限;还会引发自主神经系统和本体感觉等方面的症状,例如视物模糊、眼泪过多、听力下降、头晕、恶心等等。
胸锁乳突肌的触诊
了解肌肉的附着位置和动作是精准掌握触诊技巧的坚实基础。
让客户仰卧位,头部偏向一侧,然后稍微抬离治疗床面,这样胸锁乳突肌就可以处于收缩状态,其轮廓也可以很好地暴露出来。
一旦胸锁乳突肌被定位,就让客户放松,然后触诊评估肌肉的张力。
可以用垂直于肌纤维方向的弹拨手法来触诊。
一般胸骨头比锁骨头更容易触诊,胸骨头和锁骨头之间会有一条小间隙。
触诊胸锁乳突肌时要小心,其深面有一条颈动脉窦,按压会导致血压下降。
(触诊锁骨头)
(触诊胸骨头)
胸锁乳突肌的拉伸
呈坐姿或站姿,保持背部挺直,头颈部中立、肩带下沉。
使头颈部向一侧屈曲,然后头部缓慢向后仰,感受胸锁乳突肌的拉伸。
注意不要将肌肉拉痛,因为这样不利于肌肉的放松。
来自: 虫_二 > 《健美》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
胸锁乳突肌手法处理详解:消除扳机点!远离头晕耳鸣、视线模糊!
胸锁乳突肌可以在身体运动时帮助稳定头部和颈部,抵抗颈部过伸和头的向后运动。经常把头偏向一侧看电视或看书、用肩膀和头夹手机、俯卧...
胸锁乳突肌损伤导致落枕
副神经发核发出的纤维以根丝的形式走行于脊髓的外侧部,最终形成副神经,并上行至枕骨大孔,进入颅内,在颅内副神经与迷走神经的尾部纤...
胸锁乳突肌解剖
但胸锁乳突肌本身却很少出现症状,我把它比喻做是一个沉默的凶手,所以掌握了胸锁乳突肌的秘密你就可以解决绝大多数颈部和头部的相关症...
胸锁乳突肌的再灌注活动
“再灌注活动”在浮针临床中发现、总结、提升,是目前浮针疗法不可或缺的临床伴侣,是浮针医学的重要组成部分。本文节选自《浮针医学之...
“胸锁乳突肌”
胸骨头起点:胸骨柄上部。A.胸锁乳突肌胸骨部下端一个附着激痛点可以把疼痛乡下传导到胸骨上部(如上图A),这是胸锁乳突肌唯一向下传导的...
疼痛基本解剖之胸锁乳突肌
胸锁乳突肌?颈部侧面和前面的大肌肉,起于胸骨和锁骨(平坦的胸骨头和细长的锁骨头),止于耳朵后方头颅底部的隆起处-乳突。功能:单侧收缩:横向弯曲,可以使头颈部屈向同侧,使头颈部向对侧旋转两侧...
颈痛最大潜伏者——胸锁乳突肌损伤
我们称之为颈痛最大的潜伏者的原因是该块肌肉损伤会出现颈部甚至头部疼痛,但是这块肌肉却从来不会表现出疼痛,因此很少有人去处理它或...
浅谈胸锁乳突肌
胸锁乳突肌是颈部众多肌肉中最大最粗的一条肌肉,也是颈部最重要的斜行支撑系统,主要功能为旋转和弯曲头部,在头部不动时帮助维持头部...
体态-颈椎前凸问题与解决
体态-颈椎前凸问题与解决。·指导患者如何拉伸颈部后面的肌肉、指导患者怎样有效地进行头颈后缩。颈部过度前凸患者缩短的颈部屈肌耐...
微信扫码,在手机上查看选中内容